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Kirstn
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Gewicht

Aktuelles Gewicht von reflects: 116,3 kg

Vor etwa einem Monat: 117,3 kg
Vor etwa 3 Monaten: 117,6 kg

Pinnwand

jana74 jana74
5.4.2018, 07:46
Kommentar Guten Morgen liebe Kirstn, ich singe in einem Gospelchor und wir sind in Bergdorf und Geesthach. Ich freue mich schon sehr. Das Kortison habe ich nur bis Januar genommen, aber irgendwie sitzt es noch fest. Dir wünsche jetzt schonmal ein schönes Wochenende, da ich die nächsten Tage kaum Zeit zu schreiben haben werde und außerdem bin ich unterwegs nicht online. LG Jana :-)
jana74 jana74
4.4.2018, 18:06
Kommentar Hallo Kirstn, ich habe mich ja schon so lange nicht mehr gemeldet und wollte DIES jetzt einfach mal wieder tun. Deine Erfolge habe ich immer mitverfolgt und wollte dir dazu ganz herzlich gratulieren. Toll, dass du wieder in der Spur bist. Bei mir läuft es seit Oktober nicht so gut, da ich 3 Monate lang Kortison nehmen musste und das Zeug diese fiesen Nebenwirkungen hat, wodurch ich trotz Defizit fast kein Gewicht verliere. Das ist echt deprimierend. Naja, es kommen hoffentlich auch wieder bessere Zeiten. Am Wochenende bin ich erstmals in HH, da wir dort 2 Konzerte geben und ich freue mich schon mega darauf. Weil ja auch ein super Wetter werden soll, können wir uns HH tagsüber hoffentlich bei Sonnenschein anschauen. Bin schon ganz gespannt, was uns da alles erwarten wird. LG Jana
Hamburger Deern Hamburge...
4.4.2018, 12:21
Kommentar Huhu Kerstin , ich kann dich gut verstehen bei mir war's ja auch so . Und es waren wohl tatsächlich Wassereinlagerungen. Habe Erdbeeren gefüttert und es ging runter. Versuch es doch auch einmal und wenn du magst können wir auch per Whatsapp schreiben wenn du einen Tiefpunkt hast. Weißt du es ist nicht schlimm mal zu sündigen , ich sag dann auch das ich / wir es schaffen denn wir haben alle Zeit der Welt, uuuuund es kam ja auch nicht von heut auf morgen drauf. Verzeifel nicht und vor allem stress dich nicht . Guter Tip von mir , wenn ich merke das ich was futtern will weil langweilig oder so geh ich mit meinem Hund raus und das bekommt mir gut. Melde dich ruhig bei mir wenn du möchtest. Ich drück dich mal lieb :-)
Hamburger Deern Hamburge...
3.4.2018, 07:59
Kommentar Guten Morgen liebe Kerstin , ich hoffe du hast die Ostertage gut überstanden und bist fit für den Frühling der jetzt ja kommen soll. Ich bin gespannt und weiter gut motiviert abzunehmen. Hab einen schönen Tag und liebe grüße, Elfi
Hamburger Deern Hamburge...
26.3.2018, 10:26
Kommentar Guten Morgen, Kerstin . Dir erstmal einen guten Start in die neue Woche. Ich komme aus der Ecke Farmsen / Berne . Sagt dir das was ? Ich werde versuchen den Uhu festzuhalten ob ich schaffe... Ich Versuchs zumindest. Ich schreibe gleich nochmal muß mich kurz um meinen Hündin kümmern.
Hamburger Deern Hamburge...
23.3.2018, 04:55
Kommentar Guten Morgen Kirsten , ich möchte dir einen schönen Tag und einen guten Start ins Wochenende wünschen. Die Woche lief bzw läuft ganz gut . Ich bin rundum mit mir zufrieden. Wie geht es bei dir ? Dir liebe Grüße , Elfi
Hamburger Deern Hamburge...
19.3.2018, 11:46
Kommentar Huhu Kerstin , Alsterschwimmhalle ... Dann wohnst du auch in Hamburg , cool . Lust dich vlt mal zu treffen ? Würde mich freuen. lg
Hamburger Deern Hamburge...
19.3.2018, 05:42
Kommentar Moin Kerstin, ich wünsche dir einen guten Start in die neue Woche. Mach dir einen schönen Tag und weiterhin viel Erfolg. Liebe grüße Elfi
Hamburger Deern Hamburge...
14.3.2018, 11:48
Kommentar Hallo Kirsten, danke für deine Freundschaftsanfrage. Habe ich gern angenommen. Ich wünsche dir viel Erfolg für deinen Neustart. Ich habe ja auch im Januar einen neuen Start gemacht und schon einen kleinen Erfolg. Liebe grüße und einen schönen Mittwoch noch. Lg Elfi
redchaos redchaos
8.3.2018, 12:28
Kommentar haaaaallo, wie geht es dir? Denke viel an dich, fühl dich mal ganz doll gedrückt :-)
NapCat NapCat
25.2.2018, 14:15
Kommentar Hallöchen! Danke dir für das Kompliment! :) Eigentlich ists eine ganz einfache Sache: konsequent aufschreiben, was gefuttert wird. ;) Dazu dann noch auf die Makroverteilung achten und zack gehts von alleine.
Andilein Andilein
13.2.2018, 07:03
Kommentar Hey Kirsten, Ihr seid auf den Hund gekommen? DAS hält fit. Konnte 20 kg Gewichtsverlust über die Feiertage retten, habe am 2.1. wieder angefangen, fast 4,5 kg abgenommen, und dann kam die Grippe. Momentan bin ich wieder bei knapp UHU (99,1) und plane jetzt dann mal wieder durchzustarten. Mein Ziel wären die 80 und dann halten (aber inzwischen weiß ich, dass ich ein auf und ab einplanen muss und das Ganze dann auch mal gelassen nehmen sollte). Wenn die schöneren Tage wieder kommen, wird es schon klappen. Bin in der Gruppe "Wir Mädels in den besten Jahren" eingebunden und aktiv. Hab dort im Januar mit einer wöchentlichen Wiege-Challgenge gestartet, die ich betreue. Macht Spaß dort, sind alle nett und wir kennen uns und schreiben uns auch sonst einiges Privates - und so hält man sich gegenseitig. Aber mit dem einen oder anderen "UHU" würde ich schon gerne in Kontakt bleiben. Z.B. mit Dir :-) Wünsche Dir einen schönen Fasnets-Dienstag (ist hier eine protestantische Gegend, also die schwäbisch-alemannische Fasnet, die ich ganz gerne mag, ist hier nicht so angesagt. Aber das ist in BW auch sehr eng getaktet; nicht allzu weit weg sind auch richtige Fasnets-Hochburgen) VLG sendet Dir aus dem eisig kalten Schwarzwald die Andi
Andilein Andilein
12.2.2018, 22:07
Kommentar Hallo liebe Kirsten, wollte Dir mal wieder liebe Grüße da lassen - und hoffe, dass es Dir gut geht. VLG Andrea
lillitraeumerin lillitra...
22.1.2018, 19:39
Kommentar Naja den Stress habe ich mir selbst gemacht.... Ich hätte viel früher anfangen können. Das Problem war auch, dass ich das seit 10 Jahren nicht mehr soo machen musste und noch nie für eine gemische Klasse.. also 7 Zeugnisse für 1. Klasse und 10 für 2. Klasse. Normalerweise kann ich schon in 4 Wochen mit den Zeugnissen für den Sommer anfangen. Denn in ein paar Monaten ändert sich ein Kind vom Verhalten und der Arbeitshaltung höchstens geringfügig. Und wenn, kann man das dann nochmal umformulieren. Ich habe zu jedem Kind mindestens eineinhalb Seiten insgesamt geschrieben bei Schriftgröße 12... Naja gehört halt auch dazu. Ich wollte gern morgen zu meinem Enkelkind fahren...leider wird das nichts, wir bekommen Möbellieferung und meine Schwiegereltern müssen unbedingt morgen früh einkaufen.... Ich hab geheult , aber mach was dran. Dann drücke ich dir für deine stressigen Tage die Daumen...auch das geht rum, versuch ein bissschen Spaß zu haben, ich drück dich
lillitraeumerin lillitra...
21.1.2018, 19:06
Kommentar Hi mein Schneckchen...kannst dich ja auch mal durch meine Listen wühlen...einiges davon, besonders das Gebäck mache ich jetzt anders, da es bessere Produkte gibt, mit denen alles einfache und sicher gelingt und besser schmeckt... Ich versuche da jetz auch andere Tipps reinzuschreiben, außer Rezepten... da gehen sie nicht verloren
lillitraeumerin lillitra...
22.11.2017, 05:46
Kommentar Moin Süße. Zum Schwimmen komme ich grade gar nicht, weil ich meine Erkältung nicht los bekomme und meine Zeit dafür auch im Mom. nicht reicht. Da fahr ich lieber zum Enkelchen. Das hilft auch meiner Tochter.... Bissl gestresst fühl ich mich auch... hoffe, das lässt nach, hatte eine riesige Babypartytorte gebacken...leider auch zu viel davon gegessen... Drück dich, hoffe, es geht dir gut? Biggi
Dudumoritz Dudumori...
22.11.2017, 00:01
Kommentar Ich freu mich sehr, dass Du so glücklich mit der Jacke bist. Ich verwende als Waschmittel: HEY Sport. Weiter unten auf der Flasche steht noch: Tex wash. Reinigt alle atmungsaktiven Membran-Textilien. Erhält die Funktion von Goretex, Sympatex, Schoeller etc. Hersteller von Hey Sport Tex Wash ist Schweizer-Effax GmbH. Anschliessendes Imprägnieren wird empfohlen. Da nehme ich so ein Spray das für Goretex etc. geeignet ist. Also nix Spezielles. Das erste mal habe das Waschmittel zusammen mit der Jacke bei Galeria Kaufhof gekauft. Im Netz findest Du es billiger. Ich bin mit meiner Jacke auch immernoch sehr zufrieden.... Die macht einfach alles mit und ist total unempfindlich.
lillitraeumerin lillitra...
24.10.2017, 17:51
Kommentar Dankeschön Kirsten, das tut gut. Jetzt hat sie Milchstau bekommen mit Fieber...aber - die Depressive Phase scheint zu schwinden, sie hat nach ihrer Mama gerufen. Meine Chefin war diesmal super, sie hat sofort zugestimmt, dass ich meine Überstunden abbummele, die ich für so einen Fall aufgehoben habe. Also war ich heute früh schnell eine Stunde in der Schule (hatte heute früh halb 5 bis halb 7 schnell alles fertig gemacht für meine Klasse) und bin dann die 100km zu meiner Kleinen gefahren. Musste mich sogar zu ihr legen und kuscheln...meine Mama... Hach war das schön. Ich habe ihr dann auch mal den Kleinen aus der Hand genommen - den hat sie ja nur noch im arm gehabt und fas gar nicht mehr im Bettchen. Sie hat es auch zugelassen und ne Stunde neben mir gelegen und ihn betrachtet. Dann hat sie gemeint: ich habe das irgendwie noch nicht realisiert, dass das unser Kind ist... Als er dann gefüttert war, habe ich ihn in den Stubenwagen gelegt und sie hat das mitgebrachte Süppchen gegessen und ist danach doch auch etwas zur Ruhe gekommen... Ich bin jetzt viel beruhigter und sie ist froh, dass ich morgen wieder komme. Hilfe ist das aufregend! Dabei hat sie doch "nur" ein Kind bekommen. ;)) Hunger habe ich zZ gar nicht. Habe das Gefühl ich rutsche von einer manischen Phase in die nächste. Ich esse eigentlich nur, wenn sich mein Magen zusammenkrampft und ich mich schwach fühle...komische Sache... Bei dir wird es auch wieder weiter gehen. Nicht zugenommen..ist doch spitze! Weißt du was, all die jungen Dinger, die in den letzten Jahren so einen Spuk hier gemacht und eine neue Gruppe gegründet haben, .... naja sie sind jetzt glaube ich um eine Erfahrung reicher. Ich glaube es ist besser, langsamer abzunehmen, grade wenn man keine gesundheitlichen Probleme hat . Ach übrigens habe ich jetzt meine neuen, vom Orthopädieschuhmacher hergerichteten Schuhe und Einlagen. Mein Knie ist fast geheilt und meine Kreuz tut nicht mehr weh, die Hüfte auch nicht...was für ein geiles Gefühl! Ich drück dich, danke, für diese schöne Freundschaft!
redchaos redchaos
24.10.2017, 05:40
Kommentar danke schön :-) Ach mir geht es im Moment eigentlich ganz gut. Wir haben einen neuen Teppich gekauft gestern, rot (Delgardo) hochfloor, ein Kuchelparadies. Ich konnte unser Terracottafarbenden irgendwas, den wir vor 10 Jahren bei Ebay für 80 Euro geschossen haben einfach nicht mehr sehen. Ausmisten geht zügig weiter. Papiere (Dokumente) sind am WE fertig geworden, jetzt sind die restlichen Sachen in Papierform dran (Hefte, Kladden, Papier allgemein, Umschläge bla bla). Bin irgendwie in Hochstimmung. Platze vor Stolz, dass ich mit den Papieren durchgehalten habe und jetzt drei freie Regalbretter habe :-). Ich habe seit dem 8.10 gerade mal 30 Minuten Morrowind gespielt, und ansonsten den Compi nicht angefasst :-)))))))))))))))) Wie läuft es denn bei dir? Stress vorbei? Urlaub? Immer noch glücklich mit Hundi?(bestimmt :-) ). Menno .... warum musst Du so weit weg wohnen? Ich würde furchtbar gerne regelmässig mit dir klönen ... Oh muss Mann wecken gehen, heute geht es mal wieder zum Sport! Fühl dich auch ganz dolle gedrückt! alles liebe, Barbara
redchaos redchaos
15.10.2017, 18:37
Kommentar ich entmiste seit einer Woche Papiere, 5 große Körbe schon ... normalerweise schaffe ich 2 Stunden maximal inkl. eines Tobsuchtsanfalls. Diesmal bin ich völlig entspannt und bin fast genervt wenn ich aufhören muss weil mein Mann mit mir Fernsehen gucken will :-) Der Grundtenor ist ja, umgebe dich nur noch mit Dingen die dich glücklich machen oder die Du WIRKLCh brauchst, lass die Vergangenheit los, das jetzt zählt. Wie sich das aufs Privatleben auswirkt ... bin noch in der Findungsphase, werde dir berichten sobald ich das konkreter erfühlen kann ... aber ich spüre auf jeden Fall eine Veränderung. Mal schauen ... Freue mich auf jeden Fall von dir was positives zu hören, lass dich nicht vom dümpeln runterziehen. Hauptsache Du machst nicht den selben Fehler wie ich, und futterst dir alles wieder an! Drück dich mal ganz fest! Deine Barbara
redchaos redchaos
15.10.2017, 08:06
Kommentar Guten Morgen Kirsten, immer noch so viel Stress? Hoffe Du schläfst wenigstens wieder besser ... Musste gerade an dich denken: ich stöber immer bei Houzz rum (die haben immer wieder tolle Einrichtungsideen) und diesmal ging es um ... Hundeduschen :-). Ich wusste nicht, dass es sowas gibt und finde das toll. Hier der Link https://www.houzz.de/ideabooks/93707585?utm_source=Houzz&utm_campaign=u6446&utm_medium=email&utm_content=gallery7&newsletterId=6446
redchaos redchaos
22.9.2017, 18:23
Kommentar freue mich sehr für dich! Hast Du dir verdient. Du bist auf einen guten Weg, und das stetig :-). Mein Urlaub war eher mau, Wetter war meist mies, Hütte zu abseits vom Meer (mit nach Schimmel riechenden Bad). Haben diesmal auch nicht wirklich Leute kennengelernt, das Wetter war da sehr kontraproduktiv. Aber wir haben jeden Tag gespielt und versucht das beste draus zu machen. Freu mich auf das Ritterfest morgen erst mal, und dass ich übernächste Woche schon wieder Urlaub habe und 3 Tage in der Eifel zelten gehe (Nachtreffen von Rock am Ring). Hätte auch gerne einen Hund, aber in einer Stadtwohnung ohne Garten wäre das Tierquälerei ... Super, dass ihr auf Anhieb mit eurem neuen Mitbewohner so gut klarkommt :-) äääääh ... ist er auch seefest?
lillitraeumerin lillitra...
19.9.2017, 09:33
Kommentar Hey meine Liebe, das hört sich doch prima an, So ein Hundekind tut gut und fordert viel Bewegung. Dann flutschts bald auch wieder mit dem Gewicht, wirste sehen. Liebe Grüße
redchaos redchaos
18.8.2017, 04:43
Kommentar denke auch viel an dich ... danke schön! Der Verlust ist/war wieder nur Wasser fürchte ich, aber ich bin trotzdem ganz zufrieden. Urlaub habe ich übrigens auch in zwei Wochen :-))) Wir fahren am 03.09 über Oldenburg (kurze Familienstipvisite für mein Mann) nach Fehmarn. Halte durch auf der Arbeit! taschenlampehinhaltzumselbstfinden ;-) drück dich auch ganz fest, Liebe Grüße
lillitraeumerin lillitra...
8.8.2017, 20:07
Kommentar Dann müsstest du dich doch toll fühlen oder? Ich hatte bei meiner "es klappt super-Phase" mal für die folgenden Wochen mit Bleistift mein jeweiliges Zielgewicht in die Wochen meines Kalenders geschrieben.... da sollte ich jetzt bei 95 sein... dann würden mir all meine tollen Sachen wieder passen "seufz". Naja was solls... weißt du sich über sich selbst zu ärgern, macht nur ein negatives Gefühl. Der Alltag legt uns massig Stolpersteine in den Weg. z.Z. habe ich schon wiedermal so einen Stress in der Schule...ich versuche zwar, den nicht so an mich ran zu lassen, aber das geht irgendwie gar nicht. Ich bin ganz schön manisch, total aufgedreht, habe ständig Durchfall, kann nicht schlafen und habe irgendwie keinen Plan. Ich kriege nach 11 Jahren 3. -4. klasse eine gemischte Klasse 1-2...bin total auf meine Arbeitskollegen angewiesen, die das seit Jahren machen...nur leider haben die grade auch keinen Plan... naja in einer Woche siehts hoffentlich besser aus. Wir kämpfen uns durch gel. Jedenfalls war der Doc heute super nett... und der Spruch mit meinem Übergewicht, das wäre ja nun nicht so schlimm, war auch eine super nette Lüge, über die ich jetzt noch schmunzeln muss, sonst hört man von den Docs ja immer das Gegenteil ;) Schönen Abend meine Liebe :
lillitraeumerin lillitra...
8.8.2017, 16:29
Kommentar Drück und Knutscha...bei mir könnte es auch besser laufen, ...wir geben nicht auf gel, auch wenns manchmal nicht nach Wunsch geht
redchaos redchaos
12.7.2017, 06:28
Kommentar Wasser: heute morgen war ich endlich wieder bei 36,7%. Seitdem ich den Sport vernachlässigt habe, hatte ich fast kontinuierlich 38,8%. Du siehst, das passt zum Ergebnis. Durch das radeln gestern, sind meine Füsse endlich wieder abgeschwollen :-))))))))))
redchaos redchaos
12.7.2017, 06:24
Kommentar übrigens ist es wirklich nur Wasser bei mir, dass mir diesen "Erfolg" gewährt. Habe am Mo 1600 und gestern 1700 Kalorien zu mir genommen. In der Woche muss ein größeres Defizit haben, weil ich ein Teil davon mittels Bier am Freitag und Samstag wieder zunichte mache ;-). Das macht mit Sport zusammen knapp 2000 Defizit bisher. Ich habe nicht vor über die Woche gesehen, weniger als 80% zu mir zu nehmen. Auf diese verzweifelte Plateau-Phasen, weil dem Körper zu viel auf ein mal zugemutet wird, habe ich kein Bock, lieber langsam, dafür kontinuierlich. Ich muss jetzt nur noch endgültig lernen meine Prioritäten nicht aus dem Auge zu verlieren ...
redchaos redchaos
12.7.2017, 06:18
Kommentar Blödsinn Kirsten, nix Challenge. Mich hat es wachgerüttelt, dass Du mich eingeholt hast, mehr nicht. Ich habe über zwei Monate nichts auf die Reihe gekriegt, eher 3 sogar, da war das schon der richtige Wake-up-call, aber mehr auch nicht. Jeder hat sein eigenes Tempo, und das ist gut so. Dass Du schon so lange am Ball bleibst, motiviert mich ungemein. Die 80% Methode ist eben doch die unstressigste und kontinuierlichste Methode. Bleib weiter am Ball, Du hast die Kurve gekriegt und ignorier mich einfach. Das "ich bleib dir auf den Fersen" ist eigentlich nur deiner Antwort auf meine Aufmunterung vor Monaten geschuldet: Ich sagte "Du wirst schon sehen, bald holst Du mich ein" und Du sagtest "niemals". öh, will da nicht klugscheißer (oder vielleicht doch) aber: ich hatte mal wieder Recht :-)))))))))))))) Auch ich denke übrigens sehr sehr gerne an unser Treffen. Wirklich ein Jammer, dass Köln und Hamburg so weit ausseinander liegen. Ich hoffe deine Firma schickt dich weiterhin ein mal im Jahr hier hin :-). Drück dich, Barbara
jana74 jana74
3.7.2017, 15:59
Kommentar Hallo Kirsten, vielen Dank ... und ob ich stolz bin ... und glücklich noch dazu. Ich hätte zu Beginn nie gedacht, dass ich das so lange durchziehen werde. Ehrgeiz ist eigentlich nicht mein zweiter Vornamen und deshalb bin ich über mich selbst erstaunt, dass ich noch genau so motiviert bin, wie letztes Jahr im Februar. LG Jana :-)
Andilein Andilein
2.7.2017, 11:12
Kommentar Alles okay; heute wieder 1kg plus - diese Schwankungen bei mir sind absolut normal. Danke für Dein Lob. Bei Dir gehts doch auch voran - net nachlassen! Die Schilderung Deiner Geb. Feier klingt fantastisch; war bestimmt doll!! Wünsche Dir einen schönen SO & einen guten Start in eine - net so stressige - Woche. LG Andi
Andilein Andilein
24.6.2017, 10:42
Kommentar Ja - hab ich da einen Geburtstag verpasst? Von mir Alles Liebe & Gute nachträglich - mögen alle Deine Ziele erreicht werden - und Du viele schöne Stunden in netter Gesellschaft (bei bester Gesundheit!) verleben. Big Hug - Andilein
xeladee xeladee
23.6.2017, 06:15
Kommentar Liebe Kirsten, auch von mir nachträglich alles Gute und ganz viel Glück, Gesundheit und Zufriedenheit im neuen Lebensjahr. Liebe Grüße - Lexi
lillitraeumerin lillitra...
22.6.2017, 20:45
Kommentar Das freut mich sehr für dich, das hast du auch verdient. So ein Fotobuch ist was sehr schönes, ich habe das meinem Mann auch zum 50. gemacht, über sein Leben....:) wir gucken das immer wieder gerne an.
Calamintha Calamint...
22.6.2017, 08:11
Kommentar Herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag! Genieß diesen Tag in vollen Zügen und bereue nichts! Ohh..und trink ein Glas Sekt für mich mit...
fruehlingsblume fruehlin...
22.6.2017, 06:39
Kommentar Alles Liebe zum Geburtstag.
lillitraeumerin lillitra...
22.6.2017, 05:56
Kommentar Na dann... die allerherzlichsten Wünsche zu deinem Geburtstag , liebe Kirsten, Gesundheit, persönliches Lebensglück und weiterhin viel Erfolg zur Wunschgewicht. Liebe Grüße, Biggi
lillitraeumerin lillitra...
19.6.2017, 15:48
Kommentar 115 hey Klasse!!!
fruehlingsblume fruehlin...
18.6.2017, 16:22
Kommentar Im See schwimmen toppt natürlich alles :-) Das habe ich schon ewig nicht mehr. Im freien schwimme ich meist nur im Urlaub in Griechenland.
fruehlingsblume fruehlin...
16.6.2017, 18:19
Kommentar Hallo Kirsten, ich bin momentan bei einer Schwimmstrecke von 600 m, schaffe in den 45 min. 12 Bahnen hin und zurück. Das wird hoffentlich noch besser werden.
lillitraeumerin lillitra...
14.6.2017, 21:05
Kommentar Dankeschööön Kirsten, konntest du ja nicht wissen , also alles gut. Tolles Bild übrigens;)
xeladee xeladee
31.5.2017, 06:35
Kommentar Vielen Dank für Deine liebe Nachricht auf meiner Pinnwand. Genieße das schöne Wetter, denn mit guter Laune und Energie geht unser "Projekt" dann auch viel leichter von der Hand. ;-) LG - Lexi
jana74 jana74
30.5.2017, 22:12
Kommentar Hallo Kirstn, das klingt ja super. Sommerwetter, Wasser und Sonnenschein ... was braucht man mehr, um glücklich zu sein? Und es macht gute Laune und vertreibt so manche Sorge. Ich wünsche dir auch weiterhin viel Erfolg, damit die Gewichtskurve weiterhin fällt. LG Jana
lillitraeumerin lillitra...
22.5.2017, 08:49
Kommentar Danke! Knutsch... Ich war in meinem Leben 3 x beim Friseur... Früher hat meine Mama sie geschnitten ( die war mal Friseuse), später ich immer selbst. Eigentlich wollte ich schon lange mal wieder zum Friseur, aber ich habe immer Angst, die verhunzen mich :( Auf den letzten Fotos habe ich mich immer geärgert. Ich hab mir extra Mühe gegeben mit den Haaren...und trotzdem sahs doof aus. Die waren so schön lang...aber vielleicht bin ich einfach aus dem Alter für lange Haare raus. Hab sie auch diesmal wieder selbst geschnitten...
Andilein Andilein
22.5.2017, 06:40
Kommentar Freu mich auf ein paar freie Tage ab Do. bis nach Pfingsten. War stressig in letzter Zeit, habe 5 Wochen mit einem üblen grippalen Infekt gekämpft, aber jetzt geht's wieder aufwärts (äh - hoffentlich abwärts mit dem Gewicht - Lach). Dir einen guten Start in die neue Woche!! Waage wird schon net beißen - und wenn doch: beiß zurück :-) GGLG Andilein
Andilein Andilein
21.5.2017, 19:53
Kommentar PS: Lese grade: "wieder auf der Spur" - GUUUUUUT So! :-)) Du schaffst es, wirst schon sehen!!!
Andilein Andilein
21.5.2017, 19:49
Kommentar Hallo Kirsten, schau mal bei Dir vorbei - wie geht's Dir denn so? Alles im Lot? Ganz liebe Grüße von der Andi
redchaos redchaos
18.5.2017, 05:18
Kommentar Mein Mann hat nur durch Cola und Zucker weglassen, auch in kürzester Zeit 10 Kg verloren. Jetzt ist er nahe am Idealgewicht, obwohl er mehr ist wie vorher. Wir dürfen uns auf keinen Fall mit den Männern vergleichen. Ich darf leider immer noch nicht schwimmen, mein Impigment-Syndrom hat sich wieder gemeldet. Und an Sport ist nicht zu denken bis zum Urlaub, ausser vielleicht am Sonntag ... Ich bin sicher Du packst das diesmal, irgendein Vögelchen hat mir das gerade gezwitschert :-)
lillitraeumerin lillitra...
17.5.2017, 16:57
Kommentar Sorry, habe deinen Beitrag bei Red gelesen... Lass dich nicht durch die Erfolge anderer ablenken - schau auf dich. Du hast dieses Jahr schon so viel geschafft. Klar ist theoretisch mehr möglich, aber eben nur theoretisch. Und manchmal kapiere ich gar nicht, warum ich mit dem selben Essen und dem selben Sport manchmal abnehme und manchmal sogar zu. Wir sollten schauen, was wir insgesamt schon weggehauen haben und das ist doch ne Menge. Und wenns mal nicht so läuft, müssen wir uns gegenseitig auffangen, trösten oder mal anstupsen. Also komm, lass dich knuddeln und weiter gehts ;) LG, Biggi
redchaos redchaos
17.5.2017, 11:45
Kommentar im moment ist halt alles mega stressig, muss auf der Arbeit fertig werden vor dem Urlaub ... und ja, mich nerven diese mega "Erfolge" auch so ziemlich. Für uns ist es zermürbend, obwohl wir eigentlich wissen, dass es 1. so nicht ewig weiter gehen wird 2. Jojo vorprogrammiert ist. Man kann das so nicht für längere Zeit einhalten. Irgendwann knickt man ein, und schwups hat ein Plateau oder in null komma nix die Hälfte wieder raus. Guck dir Gewichtsverläufe insgesamt mal an (sofern vorhanden). Mache bis zum Urlaub auch mehr oder weniger Crash-Diät, aber das ist halt auch nur bis zum Urlaub (also nur etwas mehr als eine Woche). Nach dem Urlaub mache ich dann normal weiter wie Anfang des Jahres und ignoriere gepflegt alle anderen. Mal schauen wer länger am Ball bleibt, und am Ende die größeren Erfolge langfristig vorweisen kann. Ich kommentier das in der Gruppe aber nicht mehr. Muss jeder seine eigenen Erfahrungen machen. Bei dir läuft es Prima, ich gratuliere dir! Halte durch :-) LG Barbara
lillitraeumerin lillitra...
12.5.2017, 07:33
Kommentar Dankeschön liebe Kirsten. Naja vorher lief es ja auch gar nicht gut seit Ostern und ich hatte sogar 2 Kilo zugenommen. In den letzten paar Tagen ists nur so geflutscht. Allerdings habe ich auch echt sehr wenig gegessen. Ich habe wieder angefangen zu rauchen ( seit Oktober habe ich maximal 10 Zigaretten geraucht gehabt). Meine Motivation ist grade wieder da. Und ich habe eine echt coole Entdeckung gemacht. Bitterstern Tropfen aus verschiedenen bitteren Kräutern. Echt klasse das Zeug - so zwischenzeitlicher Hunger total weg (auch überhaupt Hunger). Mal schaun, wie das so weiter geht. Die nächsten Wochen werden noch ziemlich stressig, aber positiver Stress... da denke ich oft gar nicht ans Essen. Vom Wetter bin ich auch sehr abhängig. Wenn die sonne scheint, geht alles viel besser und ich habe viel weniger Essgelüste. Was ich auch immer wieder betonen muss, mit geht es wesentlich besser und es flutscht viel einfacher, wenn ich die Kohlenhydrate weg lasse. Dann geht auch mal ein Knacker, ein fetter Käse oder eine Bratwurst. Timmendorf, da waren wir mal im Urlaub, sehr schön, aber auch sehr teuer. Versuchs einfach zu genießen. Und den Urlaub danach auch unbedingt. Jetzt mit Spargel, Erdbeeren und frischem grünen Salat kann doch sogar das leichte Essen Spaß machen :) Ich drück dich ganz lieb Biggi
Andilein Andilein
9.5.2017, 20:34
Kommentar Alles prima, liebe Kirsten. Hatte nicht daran gedacht - und Du weißt ja, dass ich es nicht böse meine. Alles Liebe, Andi
lillitraeumerin lillitra...
7.5.2017, 12:05
Kommentar Hach ja...das Wetter...von dem bin ich auch sehr abhängig. Gestern wars hier richtig schön und ich habe auch gar keinen Hunger gehabt und gute Laune und Lust alles Mögliche zu erledigen.... ;)
lillitraeumerin lillitra...
6.5.2017, 18:08
Kommentar Hi Schnecki... Ja, Andilein hat echt recht mit dem Aufschreiben. du hast mich mal gelobt, weil ich alles aufgeschrieben habe. Zur Zeit bin ich echt total inkonsequent. Das muss sich ändern. Aber ich bin schon mal stolz darauf, dass ich mein Fahrrad heute rausgeholt habe und echt ganze 3km in 15 min gefahren bin...lach... immerhin schaffe ich auf dem blöden Heimtrainer maximal 5 min... immerhin habe ich angeblich 178 kcal verbrannt laut tomtom ;) Ich wollte schon 10kg weniger haben und die schönen Kleider warten im Schrank auf meine Sommerfigur hihi... Ich brauche ein bisschen Motivation glaub ich. Ganz liebe Grüße, Biggi
Andilein Andilein
6.5.2017, 09:58
Kommentar PS: Doch - komm' bitte bitte mit - DU SCHAFFST DAS !!!! Und zusammen macht es soviel mehr Spaß! LG Andrea
Andilein Andilein
6.5.2017, 09:53
Kommentar Liebe Kirsten, es gibt keine Geheimformel, echt net. Tatsache ist: Tagebuch führen ganz konsequent - das ist meine "Waffe". Und wenn Knie und Gesundheit mitmachen: Sport. Hab mir jetzt ein Trampolin gekauft, wg. meiner Arthrose in den Knien (aber das ist erst seit ein paar Tagen da - und man kann auch anders sporteln). Ich habe über die vielen vielen Ab- und Zunehmstrecken jetzt eines gelernt: man verschätzt sich ohne Aufschreiben bei der Kalorienanzahl. Und mit FFDB ist es ja schön komfortabel (ja- auch wenn's nervt und Zeit kostet) Also: mach' mit: schreib auf, mach Dein Tagebuch verfügbar für Freunde (damit sie sehen und Dich ermahnen, wenn Du schluderst) und lass uns das Tagebuch auch weiterführen,wenn wir unser Ziel erreicht haben - ich glaube bei mir pfunzt es nur so. Ich sende Dir ganz ganz liebe Grüße und umarm Dich mal virtuell!! Andilein
xeladee xeladee
19.4.2017, 07:19
Kommentar Ich weiß es auch nicht. Ich habe schon mal so eine Phase wo mir alles zu viel ist, Beruf und Haushalt und Kinder und und und ... Ich fühle mich ganz leer und neige auch genau dann dazu zu viel zu essen. (Fressanfall lässt grüßen.)
lillitraeumerin lillitra...
12.4.2017, 16:09
Kommentar Na Schneggi ich mache den Player am Badeanzugträger fest....
lillitraeumerin lillitra...
31.3.2017, 13:58
Kommentar Hm... hoffentlich kannst du den Link kopieren, ist so halb unter was anderem verschwunden. Wenn nicht gib mal bei Amazon in die Suchmaske: EXEZE WMR Wasserdichter MP3-Player 8 GB (2. Generation) - Sowohl Zufalls- als auch Sequenzielle Wiedergabe - Schwarz
lillitraeumerin lillitra...
31.3.2017, 13:56
Kommentar https://www.amazon.de/gp/product/B01I1CTZWM/ref=oh_aui_detailpage_o08_s00?ie=UTF8&psc=1
lillitraeumerin lillitra...
31.3.2017, 06:13
Kommentar Moini meine Liebe, ja, die Bluse habe ich genäht und habe mir noch 3 weitere Stoffe gekauft. Mein Papa hat mir eine neue Nähmaschine zu Weihnachten geschenkt, die geht echt richtig gut. Und ich habe jetzt mal meiner Lust nachgegeben. In den letzten Jahren ist es immer bei den Ideen geblieben - hier liegt noch einiges zum Ändern oder ausbessern und auch Vorhänge liegen hier, die ich anpassen wollte -lach- Du mein mp3 player ist echt gut - wenn du die 40 Eu noch ausgeben möchtest, kann ich ihn dir wirklich empfehlen. Nur die Badekappe stört mich ein bisschen, ich habe mir jetzt ein Kompressionsstirnband bestellt, mal sehen, ob das funktioniert. Mein großes Problem sind in den letzten Jahren beim Schwimmen die Ohren. Wenn da Wasser rein kommt, habe ich das Gefühl, das kalte Wasser läuft in mein Hirn und empfinde es als total unangenehm. Deshalb mache ich immer so knetbare Silikonstopfen rein. Beim Letzten mp3 Player habe ich immer nach einer Weile nur noch auf einer Seite was gehört oder dann gar nichts mehr - das lag daran, dass Wasser in die Ohren gekommen ist. Deshalb die Badekappe über die Kopfhörer. Die ist zwar nicht dicht, aber die Kopfhörer verrutschen nicht und verschließen das Ohr gut. Und auf den Ohren ists noch angenehmer als nur mit den Stopfen. Aber ich habe das Gefühl mein Kopf befände sich in einem Luftballon ;)) So, jetzt wartet ein anstrengender Tag... Papa kommt zu Besuch - wir wollen ihm heute vom Urenkelchen erzählen, Tochter muss zum Ultraschall und kommt dann zu uns und schläft auch hier - freu. Müssen den Opa etwas trösten...seine Freundin hat Schluss gemacht...wiedermal - klingt lustig, ist aber für ihn ganz schlimm und ich fürchte, wir müssen uns wieder stundenlang anhören, wie toll sie ist...rosarote Brille... Wie ich lese, hast du die Woche mit deinem Gatten richtig genossen, das ist schön, ich genieß das auch immer - das WE soll sommerlich werden, nutzt es noch :) liebe Grüße, Biggi
Iodine Iodine
23.3.2017, 18:04
Kommentar Hallo und einen lieben Gruß aus dem Moselland :) Dass man sich per Pinnwand Nachrichten schicken kann, das wusste ich bisher noch gar nicht. Feine Sache :)
redchaos redchaos
21.3.2017, 05:59
Kommentar lol, danke dir Kirsten. You made my day. Manchmal vergisst man zu viel ... danke ;-)
Matrioschka Matriosc...
19.3.2017, 10:40
Kommentar ich hab dir eine nachricht auf meiner pinwand geschrieben, weil ich nicht wußte, wo ich dir am besten antworten kann. LG Gritt
lillitraeumerin lillitra...
16.3.2017, 21:05
Kommentar Ach wegen der OP habe ich überhaupt keine Angst. Ich bin froh, wenns endlich soweit ist und dann hoffentlich besser wird.
lillitraeumerin lillitra...
16.3.2017, 16:15
Kommentar Erst mal riesen Erleichterung. Im mom gehts dem Babylein bestens. Töchterlein war heute mit ihrem Mann zum Ultraschall und das Kleine ist munter umhergeturnt und hat uns gezeigt, was schon alles an ihm dran ist. Es sah aus, als würde es wild winken und hüpfen und uns sagen wollen, es geht mir gut. Nun wird jede Woche Ultraschall und Feindiagnostik gemacht, wir hoffen jetzt einfach das Beste. Ganz liebe Grüße Biggi
lillitraeumerin lillitra...
16.3.2017, 05:59
Kommentar Dankeschön :
Berndes Berndes
15.3.2017, 21:09
Kommentar hallo , das mit dem "gehalten" war eher ironisch gemeint!Will hei0en es geht null,der Körper reagiert nicht,jedenfalls nicht mit 80%.

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