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Ernährungstagebuch von reg.

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• Glas Hefeweizen, Alkoholfrei (375 kJ / 90 kcal)
• 700 ml Leitungswasser (0 kJ / 0 kcal)
• 13 Minuten Auto fahren, Durchschnitt
• Pizza Pizza, Diavolo (2539 kJ / 606 kcal)
• Glas Hefeweizen, Alkoholfrei (375 kJ / 90 kcal)
• 17 Minuten Auto fahren, Durchschnitt
• 120 ml Espresso (44 kJ / 11 kcal)
• 11 Minuten Auto fahren, Durchschnitt
• 40 Minuten Hausarbeit, mittel
• 146 g Kartoffelpüree (457 kJ / 109 kcal)
• 149 g Frikadelle / Boulette / Fleischlaibchen, Hausgemacht (793 kJ / 189 kcal)
• Glas Leitungswasser (0 kJ / 0 kcal)
• 156 g Blumenkohl, gekocht (164 kJ / 39 kcal)
• 120 Minuten Hausarbeit, mittel
• 400 ml Darjeeling (0 kJ / 0 kcal)
• 34 g Krustenbrot (309 kJ / 74 kcal)
• 33 g Körnerbrot (417 kJ / 100 kcal)
• 9 g Butter (279 kJ / 67 kcal)
• 22 g Spianata Romana, Italienische Salamispezialität (340 kJ / 81 kcal)
• 13 g Frühstücksmett, pikant (98 kJ / 23 kcal)
• 53 g Original Bayerische Münchner-Weißwurst, Mit Petersilie verfeiner (550 kJ / 131 kcal)
• 60 Minuten Hausarbeit, mittel
• Glas Darjeeling (0 kJ / 0 kcal)
• 300 ml Leitungswasser (0 kJ / 0 kcal)

Brennwert: 6740 KJ (1610 kcal)