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Ernährungstagebuch von reg.

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• Packung Wasser (0 kJ / 0 kcal)
• 125 g Krustenbrot, Bäckerei (1135 kJ / 271 kcal)
• 14 g Delikatess Jagdwurst (159 kJ / 38 kcal)
• 16 g Blutwurst Pfälzer Spezialitäten (281 kJ / 67 kcal)
• 8 g Butter (248 kJ / 59 kcal)
• 14 g Bayrischer Weichkäse, Jalapeno Paprika (178 kJ / 43 kcal)
• 22 g Bayerischer Weichkäse, mit Blauschimmel (279 kJ / 67 kcal)
• 2 g Delikatess-Senf, mittelscharf (9 kJ / 2 kcal)
• 31 g grobe Bratwurst (310 kJ / 74 kcal)
• 13 g Gedünstete Zwiebeln (103 kJ / 25 kcal)
• 24 g Kartoffelpüree (75 kJ / 18 kcal)
• 24 g Gouda mittelalt, 48% i. Tr. (402 kJ / 96 kcal)
• 300 ml H-Vollmilch 3.5% Fett (804 kJ / 192 kcal)
• Portion Wasser (0 kJ / 0 kcal)
• Packung Wasser (0 kJ / 0 kcal)
• 40 Minuten Hausarbeit, mittel
• 73 g Gedünstete Zwiebeln (580 kJ / 139 kcal)
• 175 ml Gurkensalat, selbstgemacht (1348 kJ / 322 kcal)
• 100 g Wasser (0 kJ / 0 kcal)
• 97 g grobe Bratwurst (971 kJ / 232 kcal)
• 202 g Kartoffelpüree (632 kJ / 151 kcal)
• 90 Minuten Hausarbeit, mittel
• Tasse Darjeeling (0 kJ / 0 kcal)
• 100 g Wasser (0 kJ / 0 kcal)
• 97 g Krustenbrot, Bäckerei (881 kJ / 210 kcal)
• 9 g Butter (279 kJ / 67 kcal)
• 17 g Bierschinken (129 kJ / 31 kcal)
• 14 g Delikatess Jagdwurst (159 kJ / 38 kcal)
• 14 g Blutwurst Pfälzer Spezialitäten (246 kJ / 59 kcal)
• Scheibe gekochter Schinken (81 kJ / 19 kcal)
• 21 g Bayrischer Weichkäse, Jalapeno Paprika (266 kJ / 64 kcal)
• 60 Minuten Hausarbeit, mittel
• Tasse Darjeeling (0 kJ / 0 kcal)
• Portion Wasser (0 kJ / 0 kcal)

Brennwert: 9555 KJ (2282 kcal)