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Ernährungstagebuch von reskodd

Heute

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Gestern

• 60 ml Jameson, Irish Whiskey (515 kJ / 123 kcal)
• 75 g Golden Toast, Butter Toast (838 kJ / 200 kcal)
• 600 g Spiegelei (3414 kJ / 815 kcal)
• 660 ml Flensburger Pils (1076 kJ / 257 kcal)
• 250 ml Cola Zero, Zero? (0 kJ / 0 kcal)
• 100 g Schinken-Käse Brötchen (1101 kJ / 263 kcal)
• 400 ml Kaffee, mit Milch (1,5% Fett) (324 kJ / 77 kcal)
• 250 ml Dolce Gusto , Cappuccino (355 kJ / 85 kcal)

Brennwert: 7622 KJ (1821 kcal)