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Lars

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Ernährungstagebuch von Resultierende

Heute

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Gestern

• 60 g Hähnchen Aufschnitt (307 kJ / 73 kcal)
• 30 g Marmelade, Durchschnitt (355 kJ / 85 kcal)
• 40 g Frischkäse, Doppelrahmstufe (422 kJ / 101 kcal)
• 20 g Chester (235 kJ / 56 kcal)
• 20 g Ketchup, Tomaten (92 kJ / 22 kcal)
• 40 g Miracel Whip, Balance, 10% Fett (238 kJ / 57 kcal)
• 160 g Rinderhackfleisch (1339 kJ / 320 kcal)
• 40 g Zwiebel, frisch (46 kJ / 11 kcal)
• 140 g Brötchen, Weizen (1477 kJ / 353 kcal)
• 60 g Designer Rice Pudding, Zero Sugar (937 kJ / 224 kcal)
• 60 g Designer Whey Protein, Vanille (939 kJ / 224 kcal)
• 300 ml Leitungswasser (0 kJ / 0 kcal)
• 30 g Schokolade, Alpenmilch (677 kJ / 162 kcal)

Brennwert: 7064 KJ (1687 kcal)