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Ernährungstagebuch von rf76

Heute

• 1 Stück Rosinenbrötchen (725 kJ / 173 kcal)
• 15 g Lätta (224 kJ / 54 kcal)
• 250 ml Latte Macchiato, Milch 1,5% (490 kJ / 117 kcal)
• 1 Stück Butterbreze (1269 kJ / 303 kcal)
• 1 Becher Kaffee, mit Milch (1,5% Fett) (203 kJ / 48 kcal)
• 1 Becher Kaffee, mit Milch (1,5% Fett) (203 kJ / 48 kcal)
• 1 Becher Kaffee, mit Milch (1,5% Fett) (203 kJ / 48 kcal)
• 50 g Knusprige Erdnussflips (978 kJ / 234 kcal)
• 250 ml Kaffee, mit Milch (1,5% Fett) (203 kJ / 48 kcal)

Brennwert: 4495 KJ (1074 kcal)

Gestern

• 250 g Bratkartoffeln, Mit Speck und Zwiebeln (920 kJ / 220 kcal)
• 250 g Hähnchen Schnitzel (1475 kJ / 352 kcal)
• 160 g Schwarzwurzel (214 kJ / 51 kcal)
• 125 g les Sauces Hollandaise mit Zitrone (754 kJ / 180 kcal)
• 100 g Gummibärchen (1465 kJ / 350 kcal)
• 1 Becher Kaffee, mit Milch (1,5% Fett) (203 kJ / 48 kcal)
• 1 Becher Kaffee, mit Milch (1,5% Fett) (203 kJ / 48 kcal)
• 1 Becher Kaffee, mit Milch (1,5% Fett) (203 kJ / 48 kcal)
• 1 Becher Kaffee, mit Milch (1,5% Fett) (203 kJ / 48 kcal)

Brennwert: 5638 KJ (1347 kcal)