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Ernährungstagebuch von rhino1
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- 220 g Reis, gekocht (1162 kJ / 278 kcal)
- 125 g Rohschinken Würfel, mild geräuchert (1214 kJ / 290 kcal)
- 100 ml LaVita Konzentrat, pur (1005 kJ / 240 kcal)
- 100 g Echte Kernige, Vollkorn Haferflocken (1511 kJ / 361 kcal)
- 50 g Sandwich Classic (337 kJ / 80 kcal)
- 100 g Pfefferkäse (1343 kJ / 321 kcal)
- 175 g Laktosefreier Frischkäse, doppelrahmstufe (1766 kJ / 422 kcal)
- 200 g Hummus, Natur (2454 kJ / 586 kcal)
- 200 g Vinschger Marille Marmelade (1616 kJ / 386 kcal)
- 10 ml LaVita Konzentrat, pur (101 kJ / 24 kcal)
- 20 g Flohsamenschalen (186 kJ / 44 kcal)
- 6 g Vivede: Magnesium (0 kJ / 0 kcal)
Brennwert: 12694 KJ (3032 kcal)
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