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Ernährungstagebuch von rhino1

Heute

• 6 g Vivede: Magnesium (0 kJ / 0 kcal)
• 179 g Koljas Eiweissbrot (2014 kJ / 481 kcal)
• 13 g Em-eukal klassisch, das Original (217 kJ / 52 kcal)
• 100 ml No Milk, 3,5% Fett (226 kJ / 54 kcal)
• 20 g Flohsamenschalen (186 kJ / 44 kcal)

Brennwert: 2642 KJ (631 kcal)

Gestern

• 50 g Blütenhonig (632 kJ / 151 kcal)
• 200 g Creme fraiche, pur (2460 kJ / 588 kcal)
• 1500 ml Spargel Cremesuppe (2324 kJ / 555 kcal)
• 1000 ml Haltbare Voll-Milch, 3,5% (2680 kJ / 640 kcal)
• 56 g Lachgummi Fluffies, Joghurt (788 kJ / 188 kcal)
• 189 g Koljas Eiweissbrot (2126 kJ / 508 kcal)
• 40 g Wick Zitrone Zuckerfrei (JH), Zitrone (390 kJ / 93 kcal)
• 6 g Vivede: Magnesium (0 kJ / 0 kcal)
• 20 g Flohsamenschalen (186 kJ / 44 kcal)
• 100 ml No Milk, 3,5% Fett (226 kJ / 54 kcal)
• 1 g Vitamin D3, Depot 20.000 I.E. (0 kJ / 0 kcal)

Brennwert: 11812 KJ (2821 kcal)