Profil von RoIand

Vorname:
Roland

Premium-Mitglied

Problem melden

Ernährungstagebuch von RoIand

Heute

Keine Eintragungen.

Gestern

• 28 g Blaubeeren (53 kJ / 13 kcal)
• 9 g Gelierzucker, 3:1 (147 kJ / 35 kcal)
• 48 g My Veggie Rote Bete-Meerrettich (565 kJ / 135 kcal)
• 44 g Mepfel, Meerrettich Apfel (605 kJ / 145 kcal)
• 11 ml separate Senf-Dill-Sauce aus Norwegischer Graved Lachs (121 kJ / 29 kcal)
• 48 g Norwegischer Graved Lachs, mit separater Senf-Dill-Sauce (372 kJ / 89 kcal)
• 24 g Becel Vital Omega 3 (252 kJ / 60 kcal)
• 230 ml Kaffee, schwarz (18 kJ / 4 kcal)
• 120 g Skyr, Natur (326 kJ / 78 kcal)
• 40 g Haferkleie, mit Keim (621 kJ / 148 kcal)
• 15 ml Apfelessig, naturtrüb, 5% Säure (11 kJ / 3 kcal)
• 10 g Honig (128 kJ / 31 kcal)
• 10 g Akazienfasern, Combi Flora Akazie (84 kJ / 20 kcal)
• 98 g Dinkel Vollkorn Mehl (1465 kJ / 350 kcal)
• 5 g Bio-Roggen-Sauerteig flüssig, Roggen (28 kJ / 7 kcal)
• 10 g Collagen (164 kJ / 39 kcal)
• 42 ml Leitungswasser (0 kJ / 0 kcal)
• 1 g Salz (0 kJ / 0 kcal)
• 1 g Trockenhefe Instant (18 kJ / 4 kcal)

Brennwert: 4979 KJ (1189 kcal)