Profil von RoIand

Vorname:
Roland

Premium-Mitglied

Problem melden

Ernährungstagebuch von RoIand

Heute

Keine Eintragungen.

Gestern

• 9 g Gelierzucker, 3:1 (147 kJ / 35 kcal)
• 26 g Blaubeeren (49 kJ / 12 kcal)
• 33 g Curry-Papaya-Mango Streichcreme (533 kJ / 127 kcal)
• 35 g Streichcreme, Rote Bete Meerrettich (470 kJ / 112 kcal)
• 34 g Räucher Lachs (288 kJ / 69 kcal)
• 21 g Becel Classic, Natürlich Reich An Omega 3 (282 kJ / 67 kcal)
• 230 ml Kaffee, schwarz (18 kJ / 4 kcal)
• 120 g Skyr, Natur (326 kJ / 78 kcal)
• 40 g Haferkleie, mit Keim (621 kJ / 148 kcal)
• 15 ml Apfelessig, naturtrüb, 5% Säure (11 kJ / 3 kcal)
• 10 g Honig (128 kJ / 31 kcal)
• 10 g Akazienfasern, Combi Flora Akazie (84 kJ / 20 kcal)
• 4 g Bio-Roggen-Sauerteig flüssig, Roggen (23 kJ / 5 kcal)
• 1 g Trockenhefe Instant (18 kJ / 4 kcal)
• 10 g Collagen (164 kJ / 39 kcal)
• 92 g Dinkel Vollkorn Mehl (1375 kJ / 328 kcal)
• 40 ml Leitungswasser (0 kJ / 0 kcal)
• 1 g Salz (0 kJ / 0 kcal)
• 220 ml Kaffee, schwarz (18 kJ / 4 kcal)

Brennwert: 4556 KJ (1088 kcal)