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Ernährungstagebuch von Rolf1
Heute
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Gestern
- 35 g Roggen Brot (271 kJ / 65 kcal)
- 47 g Lachs Gut und Günstig (474 kJ / 113 kcal)
- 10 ml Kaffeesahne Leichter Genuss, 3 % Fett (35 kJ / 8 kcal)
- 200 ml Kaffee, schwarz (16 kJ / 4 kcal)
- 7 g Butter (217 kJ / 52 kcal)
Brennwert: 1013 KJ (242 kcal)
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