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Ernährungstagebuch von Ruthilde

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Gestern

• 8 g Schokolade, Feine Bitter Orange (189 kJ / 45 kcal)
• 20 g Ghee (771 kJ / 184 kcal)
• 500 g Chicorée, frisch (335 kJ / 80 kcal)
• 80 g Beef Bacon (740 kJ / 177 kcal)
• Packung Ziegenkäse Bockshornklee (1921 kJ / 459 kcal)
• 25 g Edubily Nutrition Kollagen-Hydrolysat, Vom Weiderind (381 kJ / 91 kcal)
• 30 g Bio Akazienfaser (250 kJ / 60 kcal)
• Esslöffel Haferflocken, Großblatt (467 kJ / 112 kcal)
• 15 g Haselnüsse, ganz, frisch (404 kJ / 96 kcal)
• 88 g Mandarine, frisch (194 kJ / 46 kcal)
• 50 g Skyr, Natur (126 kJ / 30 kcal)
• 8 g Schokolade, Feine Bitter Orange (189 kJ / 45 kcal)
• 8 g Whey-Protein-Isolat (Cappuccino) (116 kJ / 28 kcal)
• Becher Körniger Frischkäse – Rewe Bio (760 kJ / 182 kcal)
• 3 Stück Ei, vom Huhn (1077 kJ / 257 kcal)

Brennwert: 7920 KJ (1892 kcal)