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Ernährungstagebuch von rysk

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Gestern

• 175 g Ja! Stapelchips, Sour Cream & Onion (3612 kJ / 863 kcal)
• 29 g Pflaumenmus (251 kJ / 60 kcal)
• 123 g Banane, frisch (477 kJ / 114 kcal)
• 100 g zarte Haferflocken (1553 kJ / 371 kcal)
• Becher Hafer Drink, Bio Vegan (300 kJ / 72 kcal)
• 50 g Pesto Alla Genovese (718 kJ / 171 kcal)
• 200 g Penne Rigate (3006 kJ / 718 kcal)
• 26 g Pflaumenmus (225 kJ / 54 kcal)
• Becher Hafer Drink, Bio Vegan (300 kJ / 72 kcal)
• 100 g zarte Haferflocken (1553 kJ / 371 kcal)
• 138 g Banane, frisch (535 kJ / 128 kcal)

Brennwert: 12531 KJ (2993 kcal)