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Diana

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Ernährungstagebuch von Santhos7

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• 75 g Nudeln, Hartweizengriess (1168 kJ / 279 kcal)
• 150 g Hähnchengeschnetzeltes, aus dem Hähnchenbrustfilet (672 kJ / 161 kcal)
• Dose Stückige Tomaten (368 kJ / 88 kcal)
• kleine Zucchini, grün, frisch (198 kJ / 47 kcal)
• 150 ml Heu Milch 3,8% (428 kJ / 102 kcal)
• 100 g Kekse (1888 kJ / 451 kcal)
• 50 g Nuss-Müsli, ungesüsst (812 kJ / 194 kcal)
• 10 g Collagile human (150 kJ / 36 kcal)
• 15 g Butter (465 kJ / 111 kcal)
• 80 g Brötchen, Weizen (844 kJ / 202 kcal)
• 30 g Heringssalat (285 kJ / 68 kcal)
• 50 g Tomaten, frisch (40 kJ / 10 kcal)
• 20 g Frischkäse Natur (205 kJ / 49 kcal)
• 110 g Ei, vom Huhn (718 kJ / 171 kcal)
• 14 g Kassler, Wurst (66 kJ / 16 kcal)

Brennwert: 8306 KJ (1984 kcal)