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Ernährungstagebuch von Sarablanca

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Gestern

• 300 ml Danis Hirschgulasch (1224 kJ / 292 kcal)
• 110 g Kartoffeln, gegart, ohne Schale (336 kJ / 80 kcal)
• 120 g Bratkartoffeln (401 kJ / 96 kcal)
• halbe Paprika, rot, frisch (119 kJ / 28 kcal)
• von 3 Eiern Eierspeis (1168 kJ / 279 kcal)
• 500 ml Kaffee, schwarz (20 kJ / 5 kcal)
• 120 ml Alpengut Leichte Milch, 0,9% Fett (211 kJ / 50 kcal)

Brennwert: 3479 KJ (831 kcal)