Profil von Sarablanca

Vorname:
Kurt

Premium-Mitglied

Problem melden

Ernährungstagebuch von Sarablanca

Heute

• 100 g Kirschkuchen (1114 kJ / 266 kcal)
• 250 g 43 Protein Naturjoghurt, fettarm, 0,1% Fett (535 kJ / 128 kcal)
• 75 g Heidelbeeren, frisch (145 kJ / 35 kcal)
• Mini-Banane Banane, frisch (272 kJ / 65 kcal)
• Teelöffel Honig (77 kJ / 18 kcal)
• 60 g BULK Whey Protein (937 kJ / 224 kcal)
• 252 g Ei, vom Huhn (1646 kJ / 393 kcal)
• 110 g Wiener Würstchen (1312 kJ / 313 kcal)
• Kleine Tasse Kaffee mit Milch (1,5% Fett) (62 kJ / 15 kcal)
• Becher / große Tasse Kaffee mit Milch (1,5% Fett) (103 kJ / 25 kcal)

Brennwert: 6201 KJ (1481 kcal)

Gestern

• 250 g geröstete Kartoffeln (1475 kJ / 352 kcal)
• 500 ml Kaffee mit Milch (1,5% Fett) (205 kJ / 49 kcal)

Brennwert: 1680 KJ (401 kcal)