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Ernährungstagebuch von Sascha89

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Gestern

• 74 g Griechischer Joghurt, 0% Fett (189 kJ / 45 kcal)
• 92 g Speisequark, Magerstufe, 0,3% Fett (261 kJ / 62 kcal)
• 33 g Gurke, frisch (19 kJ / 5 kcal)
• 3 g Bio Natives Olivenöl EXTRA, aus Kreta (104 kJ / 25 kcal)
• 5 g Knoblauch / Knoblauchzehe, frisch (30 kJ / 7 kcal)
• 1050 g Hähnchenflügel, frisch (9146 kJ / 2184 kcal)

Brennwert: 9748 KJ (2328 kcal)