Profil von SchattenSchakal

Foto melden

Vorname:
Mirko

Premium-Mitglied

Problem melden

Ernährungstagebuch von SchattenSchakal

Heute

• 250 ml Kaffee, schwarz (20 kJ / 5 kcal)

Brennwert: 20 KJ (5 kcal)

Gestern

• 35 g Käseaufschnitt (471 kJ / 112 kcal)
• 19 g Lyoner mit Paprika (210 kJ / 50 kcal)
• 30 g Eiersalat (288 kJ / 69 kcal)
• 39 g Französischer Weichkäse, 60% (562 kJ / 134 kcal)
• 23 g Schinkenwurst (270 kJ / 64 kcal)
• 25 g Kochkäse (140 kJ / 33 kcal)
• 28 g Original irische Butter (877 kJ / 209 kcal)
• 156 g Anno 1688 (1619 kJ / 387 kcal)
• 250 ml Kaffee, schwarz (20 kJ / 5 kcal)
• 66 g Emmentaler gerieben, 45% fett (1053 kJ / 252 kcal)
• 323 g Bolognese, Rind (1353 kJ / 323 kcal)
• 294 g Spaghetti, gekocht (1946 kJ / 465 kcal)
• 250 ml Kaffee, schwarz (20 kJ / 5 kcal)
• 5 g Senf (18 kJ / 4 kcal)
• 100 g Fleischkäse (1280 kJ / 306 kcal)
• 35 g Brötchen, Weizen (369 kJ / 88 kcal)
• 250 ml Kaffee, schwarz (20 kJ / 5 kcal)

Brennwert: 10517 KJ (2512 kcal)