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Jens

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Ernährungstagebuch von Schnuffeli

Heute

• 130 g Apfel, frisch (294 kJ / 70 kcal)
• 36 g Edamer, In Scheiben (469 kJ / 112 kcal)
• 90 g Pains au chocolat (1587 kJ / 379 kcal)
• 55 g Vollkornbrot (541 kJ / 129 kcal)
• 300 g SOJA-Drink (666 kJ / 159 kcal)
• 120 g Banane, frisch (466 kJ / 111 kcal)
• 40 g Yokebe Classic Pulver (594 kJ / 142 kcal)
• 10 ml Rapsöl (370 kJ / 88 kcal)

Brennwert: 4986 KJ (1191 kcal)

Gestern

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