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Ernährungstagebuch von Scorpi70

Heute

• 20 ml Sambuca, Anis (239 kJ / 57 kcal)
• 250 ml Aperol Sprizz (1235 kJ / 295 kcal)
• 515 g Domino's Pizza Tonno Medium Italian, 515 Gramm (4141 kJ / 989 kcal)
• 30 g Käse, Italienischer (497 kJ / 119 kcal)
• 100 g Tartufo Pistacchio, Martinucci (1126 kJ / 269 kcal)
• 12 g Leinsamen, roh (187 kJ / 45 kcal)
• 12 g Sonnenblumenkerne (324 kJ / 77 kcal)
• 10 g FitLine Feel Good Joghurt mit 50g Pulver (125 kJ / 30 kcal)
• 200 ml Soja Drink, Natur (318 kJ / 76 kcal)
• 11 g Activize Oxyplus (149 kJ / 36 kcal)
• 6 g Basen Plus (59 kJ / 14 kcal)
• 13 g Fit Line Proshape (Amino) (179 kJ / 43 kcal)
• 7 g FitLine Beauty (75 kJ / 18 kcal)
• 5 g FitLine Generation 50+ (39 kJ / 9 kcal)
• 13 g Fitline Restorate, Zitrone (168 kJ / 40 kcal)
• 15 g PowerCocktail (189 kJ / 45 kcal)
• 8 g Zellschutz Antioxy (122 kJ / 29 kcal)
• 0 g Ceylon-Zimt (4 kJ / 1 kcal)
• 3 g Leinsamen, roh (40 kJ / 10 kcal)
• 2 g Mandeln, ganz (51 kJ / 12 kcal)
• 2 g Mandeln, ganz (51 kJ / 12 kcal)
• 6 g Sonnenblumenkerne (162 kJ / 39 kcal)

Brennwert: 9480 KJ (2264 kcal)

Gestern

• 8 g Bio Haferflocken, glutenfrei (124 kJ / 30 kcal)
• 2 g Bio Kokosöl, nativ, kaltgepresst (67 kJ / 16 kcal)
• 2 g Leinmehl (25 kJ / 6 kcal)
• 6 g Sonnenblumenkerne (162 kJ / 39 kcal)
• 75 g Stremellachs (763 kJ / 182 kcal)
• 2 g Flohsamenschalen (19 kJ / 5 kcal)
• 2 g Kürbiskerne (39 kJ / 9 kcal)
• 4 g Leinsamen, geschrotet (90 kJ / 21 kcal)
• 2 g Mandeln, ganz (41 kJ / 10 kcal)
• 1 g Walnüsse, frisch (34 kJ / 8 kcal)
• 18 ml Wasser (0 kJ / 0 kcal)
• 50 g Buchweizen, roh (712 kJ / 170 kcal)
• 20 ml Olivenöl, Extra vergine ungefiltert (752 kJ / 180 kcal)
• 200 g Karotte/Möhre, frisch (326 kJ / 78 kcal)
• 100 g Pastinake, frisch (266 kJ / 64 kcal)
• 10 g Weißes Mandelmus (264 kJ / 63 kcal)
• 20 g Zwiebel, frisch (23 kJ / 5 kcal)
• 10 g Kürbiskerne (233 kJ / 56 kcal)
• 40 g Activize 2 Go (642 kJ / 153 kcal)
• 64 g ProShape All-in-1 White Choco-Slim (1032 kJ / 246 kcal)
• 12 g Leinsamen, roh (187 kJ / 45 kcal)
• 12 g Sonnenblumenkerne (324 kJ / 77 kcal)
• 10 g FitLine Feel Good Joghurt mit 50g Pulver (125 kJ / 30 kcal)
• 200 ml Soja Drink, Natur (318 kJ / 76 kcal)
• 11 g Activize Oxyplus (149 kJ / 36 kcal)
• 6 g Basen Plus (59 kJ / 14 kcal)
• 13 g Fit Line Proshape (Amino) (179 kJ / 43 kcal)
• 7 g FitLine Beauty (75 kJ / 18 kcal)
• 5 g FitLine Generation 50+ (39 kJ / 9 kcal)
• 13 g Fitline Restorate, Zitrone (168 kJ / 40 kcal)
• 15 g PowerCocktail (189 kJ / 45 kcal)
• 8 g Zellschutz Antioxy (122 kJ / 29 kcal)
• 0 g Ceylon-Zimt (4 kJ / 1 kcal)
• 3 g Leinsamen, roh (40 kJ / 10 kcal)
• 2 g Mandeln, ganz (51 kJ / 12 kcal)
• 2 g Mandeln, ganz (51 kJ / 12 kcal)
• 6 g Sonnenblumenkerne (162 kJ / 39 kcal)

Brennwert: 7854 KJ (1876 kcal)