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selin

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Ernährungstagebuch von selin

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Gestern

• 18 g Tete de Moine (302 kJ / 72 kcal)
• 150 g Vitelotte, lila Kartoffeln, blaue Kartoffeln (534 kJ / 128 kcal)
• 10 g Walnüsse, ganz (282 kJ / 67 kcal)
• 25 g Sprossen - Alfalfa (33 kJ / 8 kcal)
• 100 g Tomaten, frisch (80 kJ / 19 kcal)
• 20 g Sojasauce (43 kJ / 10 kcal)
• 5 g Honig (64 kJ / 15 kcal)
• 10 ml Olivenöl (359 kJ / 86 kcal)
• 5 g Kürbiskernöl (188 kJ / 45 kcal)
• 10 g Balsamico Creme (117 kJ / 28 kcal)
• 200 g Lachs (1508 kJ / 360 kcal)

Brennwert: 3511 KJ (839 kcal)