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Ernährungstagebuch von SkyDevil

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• 28 g TUC, Sour Cream & Onion (590 kJ / 141 kcal)
• 10 g Dunkle Nougat (244 kJ / 58 kcal)
• 13 g Merci Finest Selection, Große Vielfalt (295 kJ / 70 kcal)
• 75 g Hering Salat mit Rote Beete in Joghurt-Sauce, aus nachhaltigem Fischfang (867 kJ / 207 kcal)
• 100 ml klare Suppe, ohne Hefe, zubereitet (17 kJ / 4 kcal)
• 150 g Kartoffeln, roh (446 kJ / 107 kcal)
• 9 g Celebrations, Mix (186 kJ / 44 kcal)
• 250 ml Leitungswasser (0 kJ / 0 kcal)
• 25 g feines Erdnussmus (664 kJ / 159 kcal)
• 40 g Dinkel Vollkornbrot (385 kJ / 92 kcal)
• 250 ml Leitungswasser (0 kJ / 0 kcal)
• 250 ml Leitungswasser (0 kJ / 0 kcal)
• 9 g Celebrations, Mix (186 kJ / 44 kcal)
• 25 g Cornflakes ungesüßt (396 kJ / 95 kcal)
• 150 ml Hafer, Choco (332 kJ / 79 kcal)
• 25 g Müsli Beerenzart Dinkel ungesüßt (354 kJ / 85 kcal)
• 70 g Apfel, frisch (158 kJ / 38 kcal)
• 250 ml Leitungswasser (0 kJ / 0 kcal)
• 700 ml Mineralwasser, still (0 kJ / 0 kcal)

Brennwert: 5118 KJ (1223 kcal)