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Ernährungstagebuch von SkyDevil

Heute

• 80 ml Kräuter Jodler, Bio-Sirup (138 kJ / 33 kcal)
• 700 ml Mineralwasser, still (0 kJ / 0 kcal)
• 200 ml Hafer, Choco (442 kJ / 106 kcal)
• 80 g Zitronenkuchen (1293 kJ / 309 kcal)

Brennwert: 1872 KJ (447 kcal)

Gestern

• 5 g Feine Bitter 70% Cacao, Cacao (122 kJ / 29 kcal)
• 10 g Piasten Praline (196 kJ / 47 kcal)
• 90 g Cabanossi (1277 kJ / 305 kcal)
• 7 g Bio-Alpenbutter (219 kJ / 52 kcal)
• 18 g Bioländer Käse (262 kJ / 63 kcal)
• 50 g Dinkel Vollkornbrot (482 kJ / 115 kcal)
• 10 g Piasten Praline (196 kJ / 47 kcal)
• 30 g Schwäbische Knusper-Brezel (499 kJ / 119 kcal)
• 38 g Banane, frisch (146 kJ / 35 kcal)
• 700 ml Mineralwasser, still (0 kJ / 0 kcal)
• 80 ml Kräuter Jodler, Bio-Sirup (138 kJ / 33 kcal)
• 700 ml Mineralwasser, still (0 kJ / 0 kcal)
• 18 g Bioländer Käse (262 kJ / 63 kcal)
• 80 g süßkartoffel burger (750 kJ / 179 kcal)
• 85 g Mehrkornbrötchen (993 kJ / 237 kcal)
• 25 g Le Parfait Tomate, 25g (225 kJ / 54 kcal)
• 180 g Schokoladentorte (2230 kJ / 533 kcal)
• 10 g Piasten Praline (196 kJ / 47 kcal)
• 30 g Bio Cornflakes (467 kJ / 112 kcal)
• 30 g Bio Dinkel Knusper, Kross Gebackene Getreideflocken (549 kJ / 131 kcal)
• 160 ml Hafer, Choco (354 kJ / 85 kcal)
• 10 g Piasten Praline (196 kJ / 47 kcal)
• 5 g Feine Bitter 70% Cacao, Cacao (122 kJ / 29 kcal)

Brennwert: 9880 KJ (2360 kcal)