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Ernährungstagebuch von SkyDevil

Heute

• 300 ml Leitungswasser (0 kJ / 0 kcal)
• 250 ml Latte Macchiato, Milch 1,5% (490 kJ / 117 kcal)
• 20 g Lion white mini (416 kJ / 99 kcal)
• 25 g Apfel Zimt Crunchy Barnhouse (479 kJ / 114 kcal)
• 25 g Das ungesüßte Schoko Müsli (377 kJ / 90 kcal)
• 300 ml Leitungswasser (0 kJ / 0 kcal)
• 150 ml Frische fettarme Bio Alpenmilch, 1,5% (302 kJ / 72 kcal)

Brennwert: 2064 KJ (493 kcal)

Gestern

• 35 g Tropifrutti (511 kJ / 122 kcal)
• 700 ml Mineralwasser, still (0 kJ / 0 kcal)
• 10 g Edeka Bio Dinkel Butterkekse (191 kJ / 46 kcal)
• 13 g Kinder Riegel (299 kJ / 71 kcal)
• 10 g Edeka Bio Dinkel Butterkekse (191 kJ / 46 kcal)
• 110 g Apfelkuchen (1078 kJ / 257 kcal)
• 25 g Tropifrutti (365 kJ / 87 kcal)
• 700 ml Mineralwasser, still (0 kJ / 0 kcal)
• 25 g Tropifrutti (365 kJ / 87 kcal)
• 10 g Feine Bitter 70% Cacao, Cacao (244 kJ / 58 kcal)
• 75 g Dinkel Spirelli (1121 kJ / 268 kcal)
• 25 ml klare Suppe, ohne Hefe, zubereitet (4 kJ / 1 kcal)
• 120 g Paprika, rot, frisch (191 kJ / 46 kcal)
• 60 g Zwiebel, frisch (70 kJ / 17 kcal)
• 75 g Cherrytomaten, frisch (47 kJ / 11 kcal)
• 7 g Bio Bratöl (240 kJ / 57 kcal)
• 50 ml Hafer Cuisine (176 kJ / 42 kcal)
• 23 g Montello Bio Stick (336 kJ / 80 kcal)
• 12 g Dinkelbrösel (177 kJ / 42 kcal)
• 13 g Walnusskerne (399 kJ / 95 kcal)
• 21 g Kinder Riegel (498 kJ / 119 kcal)
• 55 g Dinkel Vollkornbrot (530 kJ / 127 kcal)
• 30 g Nocciolata Bianca (674 kJ / 161 kcal)
• 150 ml Frische fettarme Bio Alpenmilch, 1,5% (302 kJ / 72 kcal)
• 110 g Apfelkuchen (1078 kJ / 257 kcal)
• 700 ml Bleib in Form, Zitrone (231 kJ / 55 kcal)

Brennwert: 9318 KJ (2226 kcal)