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Ernährungstagebuch von SkyDevil

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• 15 g Ökovital-Bär ohne Gelatine (198 kJ / 47 kcal)
• 20 g Schwäbische Knusper-Brezel (332 kJ / 79 kcal)
• 700 ml Mineralwasser, still (0 kJ / 0 kcal)
• 10 g Schokolade, Feinherb, 55% Cacao (240 kJ / 57 kcal)
• 30 g Tomate-Basilikum Brotaufstrich (310 kJ / 74 kcal)
• 25 g Fleischsalat, Durchschnitt (256 kJ / 61 kcal)
• 20 g Emmentaler Bio (310 kJ / 74 kcal)
• 25 g Ökovital-Bär ohne Gelatine (331 kJ / 79 kcal)
• 50 g Dinkel Vollkornbrot (482 kJ / 115 kcal)
• 10 g Feine Bitter, Orange (241 kJ / 58 kcal)
• 40 Minuten Spazierengehen, Durchschnitt
• 25 g Ökovital-Bär ohne Gelatine (331 kJ / 79 kcal)
• 9 g Duplo, White (218 kJ / 52 kcal)
• 50 ml Hafer Cuisine (176 kJ / 42 kcal)
• 7 g Bio Bratöl (240 kJ / 57 kcal)
• 65 g Spaghetti 100 % Hartweizen (952 kJ / 227 kcal)
• 250 ml klare Suppe, ohne Hefe, zubereitet (43 kJ / 10 kcal)
• 15 g Emmentaler Bio (232 kJ / 55 kcal)
• 30 g Zwiebel, frisch (35 kJ / 8 kcal)
• 245 g Brokkoli, frisch (360 kJ / 86 kcal)
• 700 ml Mineralwasser, still (0 kJ / 0 kcal)
• 500 ml Coke Zero, Zero sugar, null Zucker (0 kJ / 0 kcal)
• 200 ml Früchtetee (8 kJ / 2 kcal)
• 35 g Nusszopf (509 kJ / 122 kcal)
• 80 g Apfelkrapfen (1316 kJ / 314 kcal)
• 10 g Feine Bitter, Orange (241 kJ / 58 kcal)
• 20 Minuten Auto fahren, Durchschnitt
• 40 Minuten Lebensmittel einkaufen
• 80 g Mehrkornbrötchen (934 kJ / 223 kcal)
• 7 g Bio-Alpenbutter (219 kJ / 52 kcal)
• 15 g Cashewmus (397 kJ / 95 kcal)
• 100 ml Hafertrunk, Vanilla (209 kJ / 50 kcal)

Brennwert: 9119 KJ (2178 kcal)