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Ernährungstagebuch von Sovi49

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  • 120 g Banane, frisch (466 kJ / 111 kcal)
  • 200 ml Frische Fettarme Weidemilch, 1,5% Fett (386 kJ / 92 kcal)
  • 30 g Haferflocken, kernig (467 kJ / 112 kcal)
  • 30 g Haferflocken, extra zart (467 kJ / 112 kcal)
  • 15 g Impact Whey Protein, natural banana (237 kJ / 57 kcal)

Brennwert: 2023 KJ (483 kcal)

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