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Ernährungstagebuch von stan3

Heute

  • 225 g Kartoffeln, roh (668 kJ / 160 kcal)
  • 150 g Sojagranulat (2237 kJ / 534 kcal)
  • 500 ml Tomaten passiert (480 kJ / 115 kcal)
  • 15 ml Rapsöl (555 kJ / 133 kcal)
  • Stück High Protein, aus Erbsenprotein (352 kJ / 84 kcal)
  • 200 g Reis, Natur, roh (3022 kJ / 722 kcal)

Brennwert: 7314 KJ (1747 kcal)

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