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36 J., 155cm

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Ernährungstagebuch von Starrynight

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Gestern

• 10 ml Apfel Holunder, Light Konzentrat (25 kJ / 6 kcal)
• 40 g Basis für Pasta asciutta (232 kJ / 55 kcal)
• 125 g Bischof Nockerl (1941 kJ / 464 kcal)
• 120 g Faschiertes, gemischt (1040 kJ / 248 kcal)
• 15 g GRANA PADANO gerieben 10 Monate, Hartkäse (250 kJ / 60 kcal)
• 10 ml Olivenöl Extra Natives, Originale (345 kJ / 82 kcal)
• 200 g Apfel, frisch (452 kJ / 108 kcal)
• 200 g High Protein Pudding, Karamell (662 kJ / 158 kcal)
• 250 ml Orangen Saft, 100% (503 kJ / 120 kcal)

Brennwert: 5450 KJ (1302 kcal)