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Ernährungstagebuch von stefanwiggers2001

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Gestern

  • 105 g Mon Chéri (2000 kJ / 478 kcal)
  • 250 g Putenbrust, Putenschnitzel (1153 kJ / 275 kcal)
  • 125 g Reis, Natur, roh (1841 kJ / 440 kcal)
  • 280 g Dinkelmehl, aus Vollkorn (3951 kJ / 944 kcal)
  • 100 g Protein Pancakes, Schokolade (1541 kJ / 368 kcal)
  • 266 g Chocolate Hazelnut (1335 kJ / 319 kcal)

Brennwert: 11821 KJ (2823 kcal)

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