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Ernährungstagebuch von stefanwiggers2001

Heute

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Gestern

• 100 g Rindswurst (887 kJ / 212 kcal)
• 152 g American Sandwich Toast, Weizen (1743 kJ / 416 kcal)
• 75 g Heidelbeeren, frisch (145 kJ / 35 kcal)
• Stück Laugenstange (865 kJ / 207 kcal)
• 80 g Whey Protein, Vanille (1262 kJ / 301 kcal)
• 100 g Knusper Müsli, gebackene Müslispezialität (1658 kJ / 396 kcal)
• 100 g Kartoffelbrot mit Zwiebeln (1026 kJ / 245 kcal)
• Portion Frikadelle, Hackfleisch (1316 kJ / 314 kcal)

Brennwert: 8902 KJ (2126 kcal)