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K.Laster

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Ernährungstagebuch von sterkla1511

Heute

• 192 g Hokkaidokürbis, frisch (564 kJ / 135 kcal)
• 241 ml Wasser (0 kJ / 0 kcal)
• 13 g Kartoffelpürree Pulver (192 kJ / 46 kcal)
• 32 ml Kokosnuss-Milch (253 kJ / 60 kcal)
• 20 g Katenschinken (194 kJ / 46 kcal)
• 36 g Snickers Minis (738 kJ / 176 kcal)

Brennwert: 1942 KJ (464 kcal)

Gestern

• 150 g Snickers Minis (3077 kJ / 735 kcal)
• 193 g Hokkaidokürbis, frisch (567 kJ / 135 kcal)
• 14 g Kartoffelpürree Pulver (202 kJ / 48 kcal)
• 20 g Katenschinken (195 kJ / 47 kcal)
• 32 ml Kokosnuss-Milch (254 kJ / 61 kcal)
• 200 g High Protein Joghurt, Erdbeere (478 kJ / 114 kcal)
• 241 ml Wasser (0 kJ / 0 kcal)
• 36 g Snickers Minis (738 kJ / 176 kcal)
• 188 g Butternut Kürbis (346 kJ / 83 kcal)
• 12 g Kartoffelpürree Pulver (174 kJ / 42 kcal)
• 29 g Katenschinken (286 kJ / 68 kcal)
• 35 ml Kokosmilch fettreduziert (189 kJ / 45 kcal)
• 235 ml Wasser (0 kJ / 0 kcal)

Brennwert: 6506 KJ (1554 kcal)