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Ernährungstagebuch von summer sun

Heute

• 55 g Ei, vom Huhn (359 kJ / 86 kcal)
• 40 g pocky, Erdbeer (826 kJ / 197 kcal)
• 240 g Heidelbeeren, frisch (463 kJ / 111 kcal)
• 75 g Hähnchenbrust Filetstücke, Klassik (415 kJ / 99 kcal)
• 35 g Süßer Knoten (437 kJ / 104 kcal)

Brennwert: 2500 KJ (597 kcal)

Gestern

• 500 g Demae Ramen, Huhn (1900 kJ / 454 kcal)
• 75 g Hähnchenbrust Filetstücke, Klassik (415 kJ / 99 kcal)
• 40 g Süßer Knoten (499 kJ / 119 kcal)
• 13 g Erdbeer Lolli (210 kJ / 50 kcal)
• 13 g Erdbeer Lolli (210 kJ / 50 kcal)
• 90 g Laugenbrezel (824 kJ / 197 kcal)
• 36 g Haferflocken (561 kJ / 134 kcal)
• 130 g Heidelbeeren, frisch (251 kJ / 60 kcal)

Brennwert: 4870 KJ (1163 kcal)