Profil von Susaa

Vorname:
Susaa

Premium-Mitglied

Problem melden

Ernährungstagebuch von Susaa

Heute

• 15 g Brotaufstrich, Eiersalat (171 kJ / 41 kcal)
• 13 g Milram Buttjer (182 kJ / 43 kcal)
• 33 g Prosciutto Cotto, Kochschinken nach italienischer Art (159 kJ / 38 kcal)
• 10 ml Süss-Sauer Sauce (85 kJ / 20 kcal)
• 89 g Roggenbrot (789 kJ / 188 kcal)
• 50 g Geflügel Wiener, mit Magermilchjoghurt (212 kJ / 51 kcal)
• 20 g Fitline 0,2% Fett, natur (52 kJ / 12 kcal)
• 40 g Kohlrabi, frisch (46 kJ / 11 kcal)
• 54 g Dressing, Kräuterwürzig ohne Öl (57 kJ / 14 kcal)
• 158 g Eisbergsalat, frisch (85 kJ / 20 kcal)
• 43 g Gemüse Mais (147 kJ / 35 kcal)
• 20 g Junge Erbsen (58 kJ / 14 kcal)
• 102 g Radieschen, frisch (74 kJ / 18 kcal)
• 50 ml entrahmte Milch, 0,1% Fett (71 kJ / 17 kcal)
• 3 g Bourbon Vanille Zucker (55 kJ / 13 kcal)
• 211 ml Haltbare Entrahmte Milch, 0,1% Fett (300 kJ / 72 kcal)
• 21 g Weichweizen Grieß (295 kJ / 70 kcal)
• 4 g Zucker (72 kJ / 17 kcal)
• 20 ml Süss-Sauer Sauce (171 kJ / 41 kcal)
• 97 g Ei, vom Huhn (633 kJ / 151 kcal)
• 3 ml Öl (100 kJ / 24 kcal)
• 155 g Prinzess Bohnen (181 kJ / 43 kcal)
• 50 g Zwiebel, rot, frisch (59 kJ / 14 kcal)
• 100 g Kartoffeln, gegart, ohne Schale (305 kJ / 73 kcal)
• 31 g Harry Sammy‘s Super Sandwich super soft (330 kJ / 79 kcal)
• 27 g Milram Buttjer (379 kJ / 91 kcal)
• Teelöffel Fitline 0,2% Fett, natur (26 kJ / 6 kcal)
• 30 ml Ingwershot Granatapfel (75 kJ / 18 kcal)
• 15 g Fitline 0,2% Fett, natur (39 kJ / 9 kcal)
• 15 g Heidelbeer TRAUM (104 kJ / 25 kcal)
• 15 g Karls Erdbeertraum (99 kJ / 24 kcal)
• 47 g Weizenbrötchen (511 kJ / 122 kcal)
• 100 ml entrahmte Milch, 0,1% Fett (142 kJ / 34 kcal)
• 60 g Ei, gekocht (392 kJ / 94 kcal)
• 83 g Kiwi, frisch (214 kJ / 51 kcal)

Brennwert: 6670 KJ (1593 kcal)

Gestern

• 10 ml Süss-Sauer Sauce (85 kJ / 20 kcal)
• 50 g Geflügel Wiener, mit Magermilchjoghurt (212 kJ / 51 kcal)
• 30 g Delikatess Lachsschinken, mild geräuchert * (148 kJ / 35 kcal)
• Portion Fitline 0,2% Fett, natur (52 kJ / 12 kcal)
• 97 g Roggenbrot (860 kJ / 205 kcal)
• 49 g Gemüse Mais (168 kJ / 40 kcal)
• 141 g Eisbergsalat, frisch (76 kJ / 18 kcal)
• 51 g Junge Erbsen (147 kJ / 35 kcal)
• Portion Dressing, Kräuterwürzig ohne Öl (53 kJ / 13 kcal)
• 38 g Kohlrabi, frisch (44 kJ / 11 kcal)
• 78 g Radieschen, frisch (57 kJ / 14 kcal)
• 55 g Rote Kidney Bohnen (249 kJ / 59 kcal)
• 15 g Cornflakes, Die Originalen (237 kJ / 57 kcal)
• 250 g Speisequark, Magerstufe (713 kJ / 170 kcal)
• 3 g Chunky Flavour, Lemon ICE Cream Cake (34 kJ / 8 kcal)
• 6 g Bourbon Vanille Zucker (101 kJ / 24 kcal)
• 387 ml Haltbare Entrahmte Milch, 0,1% Fett (550 kJ / 131 kcal)
• 39 g Weichweizen Grieß (540 kJ / 129 kcal)
• 8 g Zucker (132 kJ / 32 kcal)
• 80 g Mandarin-Orangen, leicht gezuckert (230 kJ / 55 kcal)
• 40 ml Ingwer Shot Classic (97 kJ / 23 kcal)
• 15 g Fitline 0,2% Fett, natur (39 kJ / 9 kcal)
• 15 g Heidelbeer TRAUM (104 kJ / 25 kcal)
• 15 g Karls Erdbeertraum (99 kJ / 24 kcal)
• 102 g Orange, frisch (202 kJ / 48 kcal)
• 47 g Weizenbrötchen (511 kJ / 122 kcal)
• 100 ml entrahmte Milch, 0,1% Fett (142 kJ / 34 kcal)
• 60 g Ei, gekocht (392 kJ / 94 kcal)

Brennwert: 6273 KJ (1498 kcal)