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Ernährungstagebuch von svven75

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• 50 g Bio-Salami im Dinkelmantel, fein geräuchert - mit Urwaldpfeffer (848 kJ / 203 kcal)
• 6 g Bio Paranusskerne (178 kJ / 43 kcal)
• 100 g Eier, frisch (641 kJ / 153 kcal)
• 190 g Römersalat, frisch (127 kJ / 30 kcal)
• 75 g Paprika, rot, frisch (119 kJ / 28 kcal)
• 60 g Orange, frisch (119 kJ / 28 kcal)
• 5 g Aceto Balsamico di Modena, Rustico (18 kJ / 4 kcal)
• 335 g Rettich, frisch (251 kJ / 60 kcal)
• 8 ml Mandelmus, braun (215 kJ / 51 kcal)
• 105 g Radicchio, frisch (60 kJ / 14 kcal)
• 5 g Weißweinessig, fruchtig (4 kJ / 1 kcal)
• 200 g Heidelbeeren, frisch (386 kJ / 92 kcal)
• 250 g Champignons, weiß, frisch (210 kJ / 50 kcal)
• 2 g Knoblauch / Knoblauchzehe, frisch (12 kJ / 3 kcal)
• 3 g Olivenöl nativ, extra, fruchtig (113 kJ / 27 kcal)
• 250 g Tomaten, frisch (200 kJ / 48 kcal)
• 20 g Zwiebel, frisch (23 kJ / 5 kcal)

Brennwert: 3524 KJ (842 kcal)