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Ernährungstagebuch von svven75

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• 6 g Bio Paranusskerne (178 kJ / 43 kcal)
• 100 g Eier, frisch (641 kJ / 153 kcal)
• 70 g Südtiroler Speck g.g.A. (733 kJ / 175 kcal)
• 16 g Walnüsse, frisch (452 kJ / 108 kcal)
• 40 g Radicchio, frisch (23 kJ / 5 kcal)
• 220 g Römersalat, frisch (147 kJ / 35 kcal)
• 75 g Paprika, rot, frisch (119 kJ / 28 kcal)
• 60 g Orange, frisch (119 kJ / 28 kcal)
• 125 g Himbeeren, frisch (225 kJ / 54 kcal)
• 395 g Rettich, frisch (296 kJ / 71 kcal)
• 5 g Aceto Balsamico di Modena, Rustico (18 kJ / 4 kcal)
• 8 ml Mandelmus, braun (215 kJ / 51 kcal)
• 5 g Weißweinessig, fruchtig (4 kJ / 1 kcal)
• 250 g Champignons, weiß, frisch (210 kJ / 50 kcal)
• 2 g Knoblauch / Knoblauchzehe, frisch (12 kJ / 3 kcal)
• 3 g Olivenöl nativ, extra, fruchtig (113 kJ / 27 kcal)
• 250 g Tomaten, frisch (200 kJ / 48 kcal)
• 20 g Zwiebel, frisch (23 kJ / 5 kcal)
• 305 g BIO-Blumenkohl Reis (204 kJ / 49 kcal)
• 6 g Bio Süßrahmbutter (187 kJ / 45 kcal)
• 266 g Schweineschnitzel (1237 kJ / 295 kcal)

Brennwert: 5356 KJ (1279 kcal)