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Ernährungstagebuch von thebastard75

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• 1 g Kolanuss (10 kJ / 2 kcal)
• 300 g Frikadelle, Hackfleisch (2631 kJ / 628 kcal)
• 500 ml Kaffee, schwarz (40 kJ / 10 kcal)
• 130 g Apfel, frisch (294 kJ / 70 kcal)
• 25 g Kaffeeweißer, laktosefrei (538 kJ / 128 kcal)
• 3 g Ginseng (9 kJ / 2 kcal)
• 800 g Fischsoljanka mit fettem Lachs, legger (2520 kJ / 602 kcal)
• 140 g Brötchen, Weizen (1477 kJ / 353 kcal)
• 200 g Apfel, frisch (452 kJ / 108 kcal)
• 210 g Brötchen, Weizen (2216 kJ / 529 kcal)
• 120 g Marmelade, Erdbeer (1151 kJ / 275 kcal)
• 50 g Sonnenblumen Margarine (1524 kJ / 364 kcal)
• 25 g Kaffeeweißer, laktosefrei (538 kJ / 128 kcal)
• 500 ml Kaffee, schwarz (40 kJ / 10 kcal)
• 1 g Kolanuss (10 kJ / 2 kcal)

Brennwert: 13449 KJ (3212 kcal)