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Ernährungstagebuch von ThePhips

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Gestern

• 200 g Chocolate Mousse, HIGH PROTEIN (620 kJ / 148 kcal)
• 650 g Kartoffeln, gegart, ohne Schale (1983 kJ / 474 kcal)
• 800 g Gemüsemischung (1408 kJ / 336 kcal)
• 150 g Gemüsemischung (264 kJ / 63 kcal)
• 150 g Thunfisch Filets, geschnitten, in eigenem Saft & Aufguss (684 kJ / 163 kcal)
• 130 g Fitline 0,2%, Kräuter (348 kJ / 83 kcal)
• 220 g Dinkel Vollkornbrot (2119 kJ / 506 kcal)
• 150 g Putenbrust (666 kJ / 159 kcal)
• 185 g Thunfisch Stücke mit Gemüse, in Dressing (712 kJ / 170 kcal)
• 185 g Thunfisch Stücke mit Gemüse, in Dressing (712 kJ / 170 kcal)

Brennwert: 9516 KJ (2273 kcal)