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Ernährungstagebuch von thietzi

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Gestern

• 300 g Cordon bleu (1932 kJ / 461 kcal)
• 250 g Bratkartoffeln (835 kJ / 199 kcal)
• 20 ml LaVita Konzentrat, pur (201 kJ / 48 kcal)
• mittelgroße Mandarine, frisch (232 kJ / 55 kcal)
• 30 g Bayerische Brotzeitgurken (39 kJ / 9 kcal)
• 55 g Ei, vom Huhn (359 kJ / 86 kcal)
• 5 ml Gurkenwasser (4 kJ / 1 kcal)
• 100 g Körniger Frischkäse (364 kJ / 87 kcal)
• 3 g Würstl Senf, mittelscharf (9 kJ / 2 kcal)
• 13 g Linsenwaffeln, mit Meersalz (203 kJ / 48 kcal)

Brennwert: 4177 KJ (998 kcal)