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Ernährungstagebuch von thietzi

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Gestern

  • 600 ml Grießnockerlsuppe (1380 kJ / 330 kcal)
  • 200 g Lauchsuppe (476 kJ / 114 kcal)
  • 330 g Fischcurry mit Koriander und Joghurt (1244 kJ / 297 kcal)
  • 63 g Reis Uncle Ben (414 kJ / 99 kcal)
  • 200 g Mandarinen-Sahne-Roulade, Mandarinen, Sahne, Biskuitrolle (2872 kJ / 686 kcal)
  • 76 g Vollkorn Toast (847 kJ / 202 kcal)
  • 15 g Nutella (339 kJ / 81 kcal)

Brennwert: 7571 KJ (1808 kcal)

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