Profil von thilo72534

Foto melden

Vorname:
Thilo

Problem melden

Ernährungstagebuch von thilo72534

Heute

• 128 ml Doppio Passo, primitivo (461 kJ / 110 kcal)
• 10 g Oliven, grün (52 kJ / 12 kcal)
• 240 g Tomaten Cherry-Roma (192 kJ / 46 kcal)
• 10 ml Olivenöl (359 kJ / 86 kcal)
• 75 g Schafskäse leicht (596 kJ / 142 kcal)
• 250 ml Ayran, Joghurt, Buttermilch, Salz, Wasser (430 kJ / 103 kcal)
• 380 g rinder steak (2702 kJ / 645 kcal)
• 500 ml Powerade Sports, Mountain Blast (375 kJ / 90 kcal)
• 10 ml Olivenöl Extra Natives, Originale (345 kJ / 82 kcal)
• 60 g Protein-Riegel, Vollmilchschokolade (889 kJ / 212 kcal)
• 480 g Kartoffeln, roh (1426 kJ / 341 kcal)
• 30 g Bodylab Whey Vanille (484 kJ / 116 kcal)
• 192 g Ei, vom Huhn (1254 kJ / 300 kcal)
• 10 g Butter (310 kJ / 74 kcal)
• 20 g Walnüsse, ganz (565 kJ / 135 kcal)
• 54 g Bacon (696 kJ / 166 kcal)

Brennwert: 11134 KJ (2659 kcal)

Gestern

Keine Eintragungen.