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Ernährungstagebuch von Thomson26

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• 38 g Streusel (627 kJ / 150 kcal)
• 250 g Speisequark, laktosefrei, Magerstufe (660 kJ / 158 kcal)
• 82 g Haferkorn (1198 kJ / 286 kcal)
• 19 g Bresso Kirschtomaten Chilli, 100% pflanzlich auf Mandelbasis (185 kJ / 44 kcal)
• 63 g Banane, frisch (244 kJ / 58 kcal)
• 180 g Schafskäse, Leicht 9% Fett (1211 kJ / 289 kcal)
• 11 g Frühlingszwiebel/Lauchzwiebel, frisch (15 kJ / 4 kcal)
• 43 g Champignons, braun, frisch (36 kJ / 9 kcal)
• 500 ml Natur Radler, Alkoholfrei (565 kJ / 135 kcal)
• 60 g Gurke, frisch (35 kJ / 8 kcal)
• 1 ml Olivenöl (36 kJ / 9 kcal)
• 400 g Alpro, Mango, ohne Zuckerzusatz (1040 kJ / 248 kcal)
• 72 g American Style Sandwich, Vollkorn (771 kJ / 184 kcal)
• 24 g Champignons, braun, frisch (20 kJ / 5 kcal)
• 56 g Gurke, frisch (33 kJ / 8 kcal)
• 60 g Karotte/Möhre, frisch (98 kJ / 23 kcal)
• 120 g Hühnerei (779 kJ / 186 kcal)
• 44 g Gemischter Käse Aufschnitt light (480 kJ / 115 kcal)
• 48 g Vegan Protein, Pea & Rice Source (822 kJ / 196 kcal)
• 4 g Bio Leinöl nativ (140 kJ / 33 kcal)
• 16 g Bresso Kirschtomaten Chilli, 100% pflanzlich auf Mandelbasis (156 kJ / 37 kcal)
• 15 g Vegane Mühlen Salami, Feinschmecker Art (146 kJ / 35 kcal)
• 10 ml Olivenöl (359 kJ / 86 kcal)
• 151 g Apfel, frisch (341 kJ / 81 kcal)
• 63 g Banane, frisch (244 kJ / 58 kcal)

Brennwert: 10243 KJ (2446 kcal)