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Ernährungstagebuch von tiffily

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  • 100 ml Weidemilch, 3,8% (289 kJ / 69 kcal)
  • 50 g Walnussbrot (695 kJ / 166 kcal)
  • 1 g Original irische Butter (31 kJ / 7 kcal)
  • 11 g Géramont cremig-würzig (147 kJ / 35 kcal)
  • 25 g Speisequark, Magerstufe (73 kJ / 17 kcal)
  • 17 g Glück passiert aus Himbeeren (152 kJ / 36 kcal)

Brennwert: 1388 KJ (332 kcal)

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