Profil von Timmbo

Foto melden

Vorname:
Timm

Premium-Mitglied

Problem melden

Ernährungstagebuch von Timmbo

Heute

• 990 ml Flensburger Frei (624 kJ / 149 kcal)
• 100 g Nudeln, gekocht (574 kJ / 137 kcal)
• 140 g Grillschinken (627 kJ / 150 kcal)
• Portion Nudeln, gekocht (1148 kJ / 274 kcal)
• 20 g Kokosnussmilch (181 kJ / 43 kcal)
• 350 g Gurke (189 kJ / 45 kcal)
• 430 g Cherry Dattel Tomate (323 kJ / 77 kcal)
• 300 ml Tomatenfruchtfleisch (252 kJ / 60 kcal)
• 200 g Körniger Frischkäse, Aldi Süd (770 kJ / 184 kcal)
• 100 g Kidney Bohnen (414 kJ / 99 kcal)
• 100 g Mais (389 kJ / 93 kcal)
• 20 ml TABASCO, CLASSIC (38 kJ / 9 kcal)
• 10 g Koriander, frisch (17 kJ / 4 kcal)
• 10 g Chakalaka (146 kJ / 35 kcal)
• 170 g Salakis Schafskäse leicht, 25% Fett i. Tr. (1144 kJ / 273 kcal)

Brennwert: 6835 KJ (1632 kcal)

Gestern

• 140 g Saftschinken (638 kJ / 152 kcal)
• 80 g Avocado, frisch (727 kJ / 174 kcal)
• 660 ml Flensburger Frei (416 kJ / 99 kcal)
• 25 g Avocado, frisch (227 kJ / 54 kcal)
• 20 g Protein Wrap (267 kJ / 64 kcal)
• 13 g creme fraiche Kräuter (143 kJ / 34 kcal)
• 19 g Cherrytomaten, frisch (12 kJ / 3 kcal)
• 13 g Original Griechischer Feta (148 kJ / 35 kcal)
• 9 g Feldsalat, frisch (7 kJ / 2 kcal)
• 6 g Cremè Leicht (42 kJ / 10 kcal)
• 6 g Karotte/Möhre, frisch (10 kJ / 2 kcal)
• 25 g Avocado, frisch (227 kJ / 54 kcal)
• 20 g Protein Wrap (267 kJ / 64 kcal)
• 13 g creme fraiche Kräuter (143 kJ / 34 kcal)
• 19 g Cherrytomaten, frisch (12 kJ / 3 kcal)
• 13 g Original Griechischer Feta (148 kJ / 35 kcal)
• 9 g Feldsalat, frisch (7 kJ / 2 kcal)
• 6 g Cremè Leicht (42 kJ / 10 kcal)
• 6 g Karotte/Möhre, frisch (10 kJ / 2 kcal)
• 20 g Protein Wrap (267 kJ / 64 kcal)
• 13 g creme fraiche Kräuter (143 kJ / 34 kcal)
• 9 g Feldsalat, frisch (7 kJ / 2 kcal)
• 6 g Cremè Leicht (42 kJ / 10 kcal)
• 25 g Avocado, frisch (227 kJ / 54 kcal)
• 19 g Cherrytomaten, frisch (12 kJ / 3 kcal)
• 13 g Original Griechischer Feta (148 kJ / 35 kcal)
• 6 g Karotte/Möhre, frisch (10 kJ / 2 kcal)
• 130 g 100 Kalorien Dummy (545 kJ / 130 kcal)
• 350 g Gurke (189 kJ / 45 kcal)
• 350 g Cherry Dattel Tomate (263 kJ / 63 kcal)
• 200 ml Tomatenfruchtfleisch (168 kJ / 40 kcal)
• 200 g Körniger Frischkäse, Aldi Süd (770 kJ / 184 kcal)
• 120 g Kidney Bohnen (497 kJ / 119 kcal)
• 120 g Mais (467 kJ / 112 kcal)
• 20 ml TABASCO, CLASSIC (38 kJ / 9 kcal)
• 10 g Koriander, frisch (17 kJ / 4 kcal)
• 10 g Chakalaka (146 kJ / 35 kcal)
• 10 ml Olivenöl (359 kJ / 86 kcal)

Brennwert: 7808 KJ (1865 kcal)