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Ernährungstagebuch von Tin81

Heute

• 1000 ml Tee, Kräuter (40 kJ / 10 kcal)
• 10 ml Low Carb Vital Drink 1:80, Schwarze Johannisbeere (18 kJ / 4 kcal)
• 800 ml Wasser (0 kJ / 0 kcal)
• 330 ml Crazy Wolf Sugar Free (36 kJ / 9 kcal)
• 26 ml Brottrunk (5 kJ / 1 kcal)
• 3 ml Getreidekaffee (44 kJ / 11 kcal)
• 500 ml Wasser (0 kJ / 0 kcal)

Brennwert: 143 KJ (34 kcal)

Gestern

• 70 g Maxx Mandel (1002 kJ / 239 kcal)
• 65 g Waffelhörnchen, Erdbeer (697 kJ / 166 kcal)
• 188 g Birne, frisch (410 kJ / 98 kcal)
• 400 g Asia-Bratnudeln (2232 kJ / 533 kcal)
• 1000 ml Tee, Kräuter (40 kJ / 10 kcal)
• 10 ml Low Carb Vital Drink 1:80, Schwarze Johannisbeere (18 kJ / 4 kcal)
• 800 ml Wasser (0 kJ / 0 kcal)
• 330 ml Crazy Wolf Sugar Free (36 kJ / 9 kcal)
• 26 ml Brottrunk (5 kJ / 1 kcal)
• 3 ml Getreidekaffee (44 kJ / 11 kcal)
• 500 ml Wasser (0 kJ / 0 kcal)

Brennwert: 4485 KJ (1071 kcal)