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Ernährungstagebuch von TiziliebtMichi
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- 90 g Gurke, frisch (53 kJ / 13 kcal)
- 35 g Ziegenkäse, Lactosefrei (511 kJ / 122 kcal)
- 34 g Golden Toast, 100% Dinkel (393 kJ / 94 kcal)
- 10 g Hummus, Pinienkerne (162 kJ / 39 kcal)
- 38 g delikatess gourmet Schinken, handgelegt und geräuchert (198 kJ / 47 kcal)
- 500 ml Adelholzener Bio Orange, Bio-Orangenlimonade mit 9% Fruchtgehalt (755 kJ / 180 kcal)
- 20 g Biscotti Noisette (395 kJ / 94 kcal)
- 25 g Reiswaffeln, Zartbitter (519 kJ / 124 kcal)
- 70 g California Wraps XL, Weizen (961 kJ / 230 kcal)
- 35 g Eisbergsalat, frisch (19 kJ / 5 kcal)
- 20 g Feta (Bio-Weichkäse), 100 % Bio-Schafmilch (242 kJ / 58 kcal)
- 35 g Cherry Dattel Tomate (26 kJ / 6 kcal)
- 50 g Gyros Pfanne (312 kJ / 75 kcal)
- Esslöffel Hummus, Pinienkerne (323 kJ / 77 kcal)
- 65 g Weißkohl, frisch (67 kJ / 16 kcal)
- 5 ml Olivenöl Extra Natives, Originale (172 kJ / 41 kcal)
- 5 ml Olivenöl Extra Natives, Originale (172 kJ / 41 kcal)
- Esslöffel Hummus, Pinienkerne (323 kJ / 77 kcal)
- 35 g Cherry Dattel Tomate (26 kJ / 6 kcal)
- 65 g Weißkohl, frisch (67 kJ / 16 kcal)
- 20 g Feta (Bio-Weichkäse), 100 % Bio-Schafmilch (242 kJ / 58 kcal)
- 70 g California Wraps XL, Weizen (961 kJ / 230 kcal)
- 35 g Eisbergsalat, frisch (19 kJ / 5 kcal)
- 50 g Gyros Pfanne (312 kJ / 75 kcal)
Brennwert: 7231 KJ (1727 kcal)
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