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Ernährungstagebuch von TristanIV

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Gestern

• 20 g Raffaello (525 kJ / 125 kcal)
• 10 g Twix Mini (206 kJ / 49 kcal)
• 10 g chipsfrisch ungarisch (223 kJ / 53 kcal)
• 13 g Rocher, Pralinen (316 kJ / 75 kcal)
• 352 g Hähnchen Curry (2355 kJ / 562 kcal)
• 200 g Reis, gekocht (1056 kJ / 252 kcal)
• 25 g Trauben, hell & kernlos (70 kJ / 17 kcal)
• 24 g Brie, 50% Fett i.Tr. (336 kJ / 80 kcal)
• Portion Joghurt mit der Ecke, Schoko Cringels Joghurt Kirsche (836 kJ / 200 kcal)
• Stück Cherry Dattel Tomate (6 kJ / 1 kcal)
• Stück Ruetz-Brezel, Lauge (1001 kJ / 239 kcal)
• 8 g Rosenmarillen Konfitüre, Extra (76 kJ / 18 kcal)
• Scheibe Gurke, frisch (5 kJ / 1 kcal)
• 18 g Grünländer, mild & nussig, 48% Fett i.Tr. (274 kJ / 65 kcal)
• 11 g Butter (342 kJ / 82 kcal)
• 34 g Kürbiskernbrot (386 kJ / 92 kcal)

Brennwert: 8012 KJ (1914 kcal)