Profil von twestphal

 Knuddel Dich mal ganz lieb ! BUssi Vici

 Na, Du Hübsche Herley-Braut ! Und, was kann Dein neues toll aussehendes Band - ist es so wie fitbit ? Bericht bitte erbeten ..... Die Dinger sehen ja wirklich toll aus ..... Hab ein schönes Wochenende. LG Vici

 Hab Dir auf fitbit geschrieben ;-) LG Vici. hab ein schönes Weekend ..... ICH WILL AUCH MAL GEWINNEN !! HEUL

 Hi ! Sport - was ist das. Ausser Radfahren bin ich eine ganz faule Socke. Im Urlaub da ist das anders. Morgens im Pool schwimmen, bevor es zum Frühstück geht, Tauchen, lange Spaziergänge. Zuhause ist der Tag einfach zu kurz. Den Tag in der Firma, abends kochen, einkaufen, putzen, Wäsche machen .... Und um 20 h ist Feierabend. Reicht dann auch - bin ja keine 20 mehr ! LG Vici

 Na Du ! Alles OK bei Dir ? Tröste Dich - wir hatten Montag einen total faulen Tag. Konnten uns aber trotzdem aufraffen und 38 Min. spazieren gehen. Wenn ich 1 Tag faul bin, zeigt mein fitbti unter 1.500 kcal. an. An anderen, normalen Arbeitstagen 1.600 - 1.700 kcal und wenn ich ganz aktiv bin, gestern z. B. 1.862 kcal. Die 2.000 habe ich noch nicht geknackt (alles jetzt ohne Sport bzw. bei mir Radfahren). Ich notiere alles in meine Excel - Tabelle und schau mal, wie sich das so entwickelt. Ist aber im Moment schwer zu sagen, da ich durch den ganzen Küchenstress extrem abgenommen habe. Pendelt sich jetzt gerade wieder ein zwischen 51 - 52 kg, wobei ich nach fddb aber fast täglich über 100 % habe. Pfingsten Locker mal 150 % ;-) Wie läuft es bei Dir ? Und sei nicht so streng zu Dir ! Du darfst auch mal faul sein und den ganzen Tag rumgammeln ! LG Vici

 Hallo Tatjana ! Ja - ich verstehe das. Wenn man bedenkt, wie mühsam 500 kcal. eingespart sind .... und sooo schnell wieder verfuttert mit Schokolade oder anderen Dingen.

 Guten Morgen ! Sündigen muss auch mal sein. Schau mal in mein TB .... ich hab gestern auch gut gegessen..... Kuchen, Müsli-Riegel, Lindt Mini-Pralinen, Eis ..... was der Körper braucht, soll er haben. Mach Dir kein schlechtes Gewissen. Alles halb so schlimm !! Hab auch Du einen schönen Tag. LG Vici

 Hi ! Jo - rechts die Apple, links die Fitbit. Lach. Und wohin mit der "Schmuck-Uhr" ? Um den Hals.....Zum Abnehmen hatte ich auch "nur 1.250 kcal", also nicht viel mehr als Du. Mit den richtigen Lebensmitteln kann man schon einigermassen satt werden. LG Vici

 Guten Morgen ! Grrrrr. Mein fitbit hat gestern ab 10 h nicht mehr aufgezeichnet. Hab bis 20 h geputzt und gemacht ..... NIX. Ist schon komisch ohne Handy - aber ich hab ja noch das Tablett zuhause. Geht auch ....... Hab flüchtend hier gestern die Kurve im Büro gekratzt. Ja - die Abweichungen sind schon krass. Ich bin zur Zeit bei 101 % gegessen laut fddb-Daten diesen Monat - und habe im Vergleich zum Vormonat im Durchschnittsgewicht (täglich gerechnet), 1,23 kg abgenommen. Also ich darf wirklich mehr essen. Wie fitbit genau rechnet, bin ich auch noch nicht durchgestiegen. Ich schreibe meine Erfahrung die Tage mal in unsere Gruppe. LG Vici

 huhu ! Hab mein Handy in der Fa. liegengelassen .... Hab in der Pause eine Liste angefangn fddb : fitbit ..... gesparte kcal / Abnahme usw. Bin mal gespannt, was rauskommt. Halte Dich informiert. LG Vici

 Hallo Tatjana ! Hab nur gewonnen, weil ich Nachts ständig zum Klo muss ;-) und Samstag nacht von der S-Bahn heimgelaufen bin .... Ansonsten bin ich am Wochenende eher faul, weil ich von Mo - Fr genug rumrenne ! LG Vici .... und bitte nicht wundern, ich bin nur am Abend mit dem Handy vernetzt. LG Vici

 Klar. Wir können auch gern Handy / Whats app tauschen. Dann machen wir mal eine Uhrzeit aus ... und Löschen dann die Daten direkt wieder ;-) Möchte gleich auf eine Beisetzung :-( Bis später. LG Vici

 Gehe mal in meine Grupen ....die ist schon da ....

 wie geil ist denn Dein neues Foto ! Hübsche Maus. Aber fddb kann zu fitbit das Essen übertragen. Ich frag meinen Mann heute nochmal. Und das macht er stündlich. Immer um 11:51 h, 12:51 usw. LG Vici

 Hab die Gruppe angelegt - wird jetzt geprüft ..... Wäre doch toll.....So. Eis, Couch.... Glotze. Gute Nacht. Bis morgen. LG Vici

 Wir sollten auch hier eine Gruppe machen fitbit HR Charge

 Um 51 Minuten - also fast jede volle Stunde aktualisiert fitbit das Essen aus fddb. Klar verbinden wir uns. Ich bin das Victoria D. Muss noch Foto laden. LG Vici

 Hi ! Das macht der immer um 9 vor voller Std. / Stündlich. Auf der Kopplungsseite.... fddb-Zugang anmelden und fitbit auf dieser Kopplungsseite. :-) LG Vici

 Guten Morgen ! Du Spamst mich nicht zu. Wie sich das mit den Aktivitäten rechnet, hab ich auch noch nicht raus. Mir fehlt im Moment die Zeit dazu. Ich hab die fitbit app und gehe auch auf fitbit.com. Interessant sind die VERBRANNTEN zu den Gegessenen. Ich mach mich da auf jeden Fall schlau, weil ich das unbedingt Wissen möchte. Das ist soo toll. wie ist Dein erster Eindruck ? Ich hab die nächste Woche noch frei, Projekt Küche .... dann wieder mehr Zeitfür fitbit und Dich. Sei nicht böse, lese aber bei der Mittagsstulle und versuche gerne zu helfen. LG Vici

 Hi ! Ja. Die HP ist richtig. Der zieht sich alles Essen von fddb rüber. Automatisch. Im Moment gibt es aber bissel Probleme. Die Arbeiten dran. Stimmt aber sonst auf die Kcal. genaz ;-) LG vici

 Hallo ! Ich bin auch Bürotäter. Heute 9.130 Schritte, 12 Etagen und bis 23 h ganze 1.875 kcal. verbrannt und 1.307 gegessen. Wenn ich wieder richtig koche, teste ich aus, die verbrannten aufzufuttern ;-) Hab ja genug Reserve nach oben, kann ja mit dem Gewicht rauf. Wenn dann noch 1 Std. Radfahren dazu kommt von Mo - Fr.... LG Vici

 Huhu ! Nein - noch ist es morgens zu dunkel, um mit dem Rad zur Firma zu fahren. Denke, ab Mai. Ich - Joggen ? Oh Gott nein. Ich hasse Laufen. Laufe hier auf Arbeit genug. Täglich ca. 6.000 - 10.000 Schritte und ca. 30 Stockwerke. Zuhause putzen wie doof .... das reicht mir erstmal. Bin auch ziemlich fertig im Moment. 4 Wochen jetzt keine Küche. Die ganze Wohnung schaut lustig aus. Ab heute mittag hab ich erstmal 1,5 Wochen frei. LG Vici

 Hallo ! Ich hab die fitbit Charge HR. Bin sehr zufrieden. Die ist zwar nicht der optische Burner ..... aber der hat das mit der Herzfrequenz. Und das ist ja wichtig beim Radfahren usw. Schön find ich die Jabone oder wie die heissen. Sehen super aus - können aber fast nix. Mir war auch wichtig, das das Ding mit fddb spricht. Ich darf so um die 1.700 kcal. Gut - ich acker auch viel im Moment. LG Vici

 Ja. Macht es. Habe bis heute 19 Uhr 1.432 kcal....geht ja noch weiter bis Mitternacht. Es macht Wochenbilanzen, Sport zurechnen, einfach alles. lg vici

 Ja. Anhand der Aktivität. Es "spricht" auch mit fddb, überträgt das Essen, usw. Ein ganz tolles Spielzeug. Mit Herzfrequenz ..... Hab das jetzt erst 1 Woche und wusel mich durch. Bin aber jetzt schon total begeistert. Hab ja eh immer vermutet, das ich mehr als 1.500 darf .... weil ich ja noch abgenommen habe. LG Vici