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Ernährungstagebuch von tyrakus

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  • 100 g Harzer Käse, Klassisch (523 kJ / 125 kcal)
  • 10 ml Bio organic Leinöl (350 kJ / 84 kcal)
  • 40 g Impact Whey Protein, Vanilla (634 kJ / 151 kcal)
  • 15 g Nuts Royal, naturbelassen (406 kJ / 97 kcal)
  • 100 g Mango, frisch (259 kJ / 62 kcal)

Brennwert: 2172 KJ (519 kcal)

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