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Uli

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Ernährungstagebuch von Ulrich1969

Heute

• 5 ml Rama Culinesse, Perfekt Braten (160 kJ / 38 kcal)
• Dose Champions, 3. Wahl in Scheiben (163 kJ / 39 kcal)
• Becher Flohsamenschalen (46 kJ / 11 kcal)
• Becher Norsan - Omega-3 Arktis (265 kJ / 63 kcal)
• 330 g Ei, gekocht (2155 kJ / 515 kcal)
• 100 g Zarte Bio Haferflocken, Feinblatt (1557 kJ / 372 kcal)
• 101 g Stremel Lachs (1104 kJ / 264 kcal)
• 120 g Ei-Protein Isolat-94 Weiße Schokolade (1954 kJ / 467 kcal)
• 400 g Kartoffeln, gegart, ohne Schale (1220 kJ / 291 kcal)

Brennwert: 8625 KJ (2060 kcal)

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