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Ernährungstagebuch von ulurucarola

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Gestern

• 200 g High Protein Mousse, Vanille Geschmack (644 kJ / 154 kcal)
• 150 g Fränkische Bratwurst (1638 kJ / 391 kcal)
• 60 g Brot (656 kJ / 157 kcal)
• 149 g Schweinenacken, ohne Knochen (1272 kJ / 304 kcal)
• 66 g Hühnerbrühe zubereitet (11 kJ / 3 kcal)
• 59 g Paprika, rot, frisch (94 kJ / 22 kcal)
• 43 ml Premium Direktsaft, Traube (120 kJ / 29 kcal)
• 42 g Kidneybohnen, rot (176 kJ / 42 kcal)
• 13 g Chilischote, rot, frisch (26 kJ / 6 kcal)
• 13 ml Tomatenmark (59 kJ / 14 kcal)
• 2 g Paprika edelsüß (28 kJ / 7 kcal)
• 41 g Zwiebel, frisch (48 kJ / 11 kcal)
• 9 g Mehl, Weizenmehl Type 405 (131 kJ / 31 kcal)
• 7 g Butter (217 kJ / 52 kcal)
• 2 g Salz (0 kJ / 0 kcal)
• 88 g Paprika, rot, frisch (140 kJ / 33 kcal)
• 166 g Romana Salatherzen (118 kJ / 28 kcal)
• 107 g Gurke, frisch (63 kJ / 15 kcal)
• 145 g Tomaten, frisch (116 kJ / 28 kcal)
• 56 g Paprika, gelb, frisch (87 kJ / 21 kcal)
• 25 ml Aceto Balsamico di Modena (107 kJ / 26 kcal)
• 98 g Banane, frisch (380 kJ / 91 kcal)
• 30 g Collagen (492 kJ / 118 kcal)
• 1000 ml Kaffee, schwarz (80 kJ / 19 kcal)

Brennwert: 6703 KJ (1601 kcal)