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Ernährungstagebuch von ulurucarola

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Gestern

  • 257 g Orange, frisch (509 kJ / 122 kcal)
  • 161 g Mandarine, frisch (356 kJ / 85 kcal)
  • 115 g Paprika, orange, frisch (145 kJ / 35 kcal)
  • 174 g Paprika, rot, frisch (277 kJ / 66 kcal)
  • 141 g Tomaten, frisch (113 kJ / 27 kcal)
  • 130 g Gurke, frisch (77 kJ / 18 kcal)
  • 216 g Apfel, frisch (488 kJ / 117 kcal)
  • 51 g Dinkelwaffeln, Dinkel (784 kJ / 187 kcal)
  • 120 g Harzer Minis (608 kJ / 145 kcal)
  • 89 g Banane, frisch (345 kJ / 82 kcal)
  • 1000 ml Kaffee, schwarz (80 kJ / 19 kcal)
  • 25 g Aminosäuren komplex (354 kJ / 85 kcal)

Brennwert: 4136 KJ (988 kcal)

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