Profil von Veit93

Vorname:
Veit

Premium-Mitglied

2 Freunde

Problem melden

Ernährungstagebuch von Veit93

Heute

Keine Eintragungen.

Gestern

• 69 g Blatt-Spinat, natur (63 kJ / 15 kcal)
• 69 g Paprika, rot, frisch (109 kJ / 26 kcal)
• 110 g Sellerie (78 kJ / 19 kcal)
• 160 g Vollkornnudeln, gekocht (931 kJ / 222 kcal)
• 46 ml Weihenstephan Sahne, zum Kochen (312 kJ / 75 kcal)
• 91 g Champignons, weiß, frisch (77 kJ / 18 kcal)
• 96 g Karotte/Möhre, frisch (156 kJ / 37 kcal)
• 14 ml Olivenöl (492 kJ / 118 kcal)
• 91 g Zucchini, grün, frisch (72 kJ / 17 kcal)
• 55 g Zwiebel, frisch (64 kJ / 15 kcal)
• 106 g Körnerbrötchen (1010 kJ / 241 kcal)
• 11 g Butter (341 kJ / 81 kcal)
• 37 g Emmentaler, 45% Fett i.Tr. (614 kJ / 147 kcal)
• 100 g Tomaten, frisch (80 kJ / 19 kcal)

Brennwert: 4400 KJ (1051 kcal)