Profil von volker18

Vorname:
Volker

Premium-Mitglied

Problem melden

Ernährungstagebuch von volker18

Heute

Keine Eintragungen.

Gestern

• 50 g Nuss-Mix, (ungeröstet, ungesalzen) (1331 kJ / 318 kcal)
• 150 g Nicks Salty Peanut Protein Bar (2550 kJ / 609 kcal)
• 130 g Hähnchen, Brustfilet, ohne Haut (566 kJ / 135 kcal)
• 100 g Gemüse, gemischt (84 kJ / 20 kcal)
• 10 ml Öl (335 kJ / 80 kcal)
• 120 g Butterkäse, laktosefrei (1684 kJ / 402 kcal)
• 200 g Heidelbeeren, frisch (386 kJ / 92 kcal)
• 112 g Dinkelbrot, natürlicher Sauerteig (1023 kJ / 244 kcal)

Brennwert: 7958 KJ (1901 kcal)