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Ernährungstagebuch von volker18

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• 250 g 6728 Chicken "Indian Style" (1268 kJ / 303 kcal)
• 120 g Reis, gekocht (634 kJ / 151 kcal)
• 25 g Gingernuts, Biscuits 12,5 g (465 kJ / 111 kcal)
• 30 g Weingummi (418 kJ / 100 kcal)
• 200 g Salat mit tomate, gurke und soße (445 kJ / 106 kcal)
• 100 g Hähnchenbrustfilet, Teilstück (435 kJ / 104 kcal)
• 30 g Pizza Margherita (257 kJ / 61 kcal)
• 125 g Gingernuts, Biscuits 12,5 g (2323 kJ / 555 kcal)
• 80 g Joghurt 1% Fett, natur (164 kJ / 39 kcal)
• 20 g Heidelbeeren, frisch (39 kJ / 9 kcal)
• 50 g Birne, frisch (109 kJ / 26 kcal)
• 42 g Mehrkornbrot (399 kJ / 95 kcal)
• 60 g Gouda, 45% Fett i.Tr. (914 kJ / 218 kcal)

Brennwert: 7869 KJ (1880 kcal)