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Ernährungstagebuch von wellenhofer.thomas@gmail.com
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- Becher Metaflow (Schoko) pro Portion, 300 ml Wasser, 50 g Pulver, 5 g Rapsöl (897 kJ / 214 kcal)
- 125 ml Kaffee schwarz (5 kJ / 1 kcal)
- Portion (2 TL) Kondens-Milch 7,5% Fett (55 kJ / 13 kcal)
- Portion (2 TL) Kondens-Milch 7,5% Fett (55 kJ / 13 kcal)
- 125 ml Kaffee schwarz (5 kJ / 1 kcal)
- 125 ml Kaffee schwarz (5 kJ / 1 kcal)
- Portion (2 TL) Kondens-Milch 7,5% Fett (55 kJ / 13 kcal)
Brennwert: 1078 KJ (257 kcal)
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