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Ernährungstagebuch von whortleberry679

Heute

• 95 g fußball laugenbrötchen (1166 kJ / 278 kcal)
• 55 g Barebells Vegan Caramel Peanut (859 kJ / 205 kcal)
• 400 g Pfannengemüse Provencal (484 kJ / 116 kcal)
• 180 g Planted Duck, Asian Style (1183 kJ / 283 kcal)
• 150 g Süß-Sauer, ohne Zuckerzusatz (170 kJ / 41 kcal)
• 150 g Paprika, rot, frisch (239 kJ / 57 kcal)
• 35 g Huusbrot (356 kJ / 85 kcal)
• 70 g fußball laugenbrötchen (859 kJ / 205 kcal)
• 50 ml Alpro Soja (82 kJ / 20 kcal)
• 12 g Ritter Sport Halbbitter (268 kJ / 64 kcal)

Brennwert: 5664 KJ (1353 kcal)

Gestern

• 95 g fußball laugenbrötchen (1166 kJ / 278 kcal)
• 60 g Kichererbsenwaffeln (949 kJ / 227 kcal)
• 55 g Barebells Vegan Caramel Peanut (859 kJ / 205 kcal)
• 45 g Veganer Protein-Riegel, Salted-Caramel-Geschmack (706 kJ / 169 kcal)
• 100 g Karotte/Möhre, frisch (163 kJ / 39 kcal)
• 110 g Pagnol Hell (1188 kJ / 284 kcal)
• 400 g Pfannengemüse Provencal (484 kJ / 116 kcal)
• 200 g Soja Geschnetzeltes (878 kJ / 210 kcal)
• 230 g PilzMischung (115 kJ / 27 kcal)
• 150 g Süß-Sauer, ohne Zuckerzusatz (170 kJ / 41 kcal)
• 80 ml Alpro Soja (130 kJ / 31 kcal)
• 20 g Schnüre (298 kJ / 71 kcal)
• 50 g Weintrauben, weiß, frisch (147 kJ / 35 kcal)
• 130 g Apfel, frisch (294 kJ / 70 kcal)

Brennwert: 7545 KJ (1802 kcal)