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Ernährungstagebuch von whortleberry679

Heute

  • 10 g Soy Protein Isolate, Chocolate Smooth (146 kJ / 35 kcal)
  • 30 g True Dates, Creamy Peanut Butter (423 kJ / 101 kcal)
  • 20 g Haribo Pasta Frutta (302 kJ / 72 kcal)
  • 55 g Peanut Butter - Vegan Protein Bar (834 kJ / 199 kcal)
  • 250 g My Veggie Natur, Edeka (470 kJ / 112 kcal)
  • 200 g Gemüsepfanne, Mediterrane Art (360 kJ / 86 kcal)
  • 230 g PilzMischung (115 kJ / 27 kcal)
  • 160 g Schwarzwurzeln (208 kJ / 50 kcal)
  • 50 ml Kokosmilch Light (199 kJ / 48 kcal)
  • 185 g Vegane Chunks, Döner Style (1077 kJ / 257 kcal)
  • 300 g Süßkartoffel, frisch (1080 kJ / 258 kcal)
  • 200 g Gurke, frisch (118 kJ / 28 kcal)
  • 150 g Tomaten, frisch (120 kJ / 29 kcal)
  • 110 g Simit (1206 kJ / 288 kcal)
  • 65 ml Alpro Soja (106 kJ / 25 kcal)
  • 5 g Kau Früchtchen (73 kJ / 17 kcal)
  • 45 g High Energy Salty+Nuts, mit Haferflocken, Erdnüssen und Mandeln (716 kJ / 171 kcal)
  • 150 g fußball laugenbrötchen (1841 kJ / 440 kcal)

Brennwert: 9393 KJ (2243 kcal)

Gestern

  • 5 g chunky flavour lemon cheesecake (56 kJ / 13 kcal)
  • 75 g Heimatgut Linsenchips Trüffel, Trüffel (1409 kJ / 337 kcal)
  • 100 g True Dates, Creamy Peanut Butter (1410 kJ / 337 kcal)
  • 28 g Haribo Pasta Frutta (423 kJ / 101 kcal)
  • 104 g Nomoo - Stieleis, Mango-Passionsfrucht (536 kJ / 128 kcal)
  • Riegel Veganer Protein-Riegel, Salted-Caramel-Geschmack (706 kJ / 169 kcal)
  • Becher My Veggie Natur, Edeka (940 kJ / 225 kcal)
  • 17 g Vegan Protein Blend, Dark Chocolate & Salted Caramel (243 kJ / 58 kcal)
  • 110 g fladenbrot (1049 kJ / 251 kcal)
  • 180 g Beef Strips (904 kJ / 216 kcal)
  • 220 g Gemüsepfanne, Mediterrane Art (396 kJ / 95 kcal)
  • 160 g Schwarzwurzeln (208 kJ / 50 kcal)
  • 60 g Spaetzli (904 kJ / 216 kcal)
  • 50 ml Kokosmilch Light (199 kJ / 48 kcal)
  • 230 g PilzMischung (115 kJ / 27 kcal)
  • halbe Gurke, frisch (118 kJ / 28 kcal)
  • 250 g Tomaten, frisch (200 kJ / 48 kcal)
  • 100 g Huusbrot (996 kJ / 238 kcal)
  • 50 g Krustenkranz (565 kJ / 135 kcal)
  • 45 g High Energy Salty+Nuts, mit Haferflocken, Erdnüssen und Mandeln (716 kJ / 171 kcal)
  • 110 ml Alpro Soja (179 kJ / 43 kcal)

Brennwert: 12272 KJ (2931 kcal)

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