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Ernährungstagebuch von Wingcommander
Heute
- Teelöffel Schmelzkäsezubereitung, cremig leicht (144 kJ / 34 kcal)
- 20 g Rindersülze Aufschnitt, herzhaft (70 kJ / 17 kcal)
- 20 g Geflügelfleischwurst (193 kJ / 46 kcal)
- 20 g Bierschinken (142 kJ / 34 kcal)
- 52 g Knäckebrot, Vollkorn Roggen (719 kJ / 172 kcal)
Brennwert: 1267 KJ (303 kcal)
Gestern
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