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Ansgar

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Ernährungstagebuch von Wingcommander

Heute

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Gestern

• 15 g Geflügelsülze (60 kJ / 14 kcal)
• 15 g Rindersülze Aufschnitt, herzhaft (52 kJ / 12 kcal)
• 15 g Krabbensalat (231 kJ / 55 kcal)
• 20 g Fleischwurst (320 kJ / 76 kcal)
• 20 g Heringssalat, mit roter Bete (251 kJ / 60 kcal)

Brennwert: 914 KJ (218 kcal)