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Ernährungstagebuch von wolerin

Heute

• 80 g Schinken, geräuchert (454 kJ / 108 kcal)
• 20 g Hochrippe (129 kJ / 31 kcal)
• 60 g Protein Pro Dome Bar, Cookie & Cream Flavour (934 kJ / 223 kcal)
• 55 g Isostar Vanilla & Cranberry Bar (911 kJ / 218 kcal)
• 25 g Schinken, geräuchert (142 kJ / 34 kcal)

Brennwert: 2571 KJ (614 kcal)

Gestern

• 520 g Hochrippe (3354 kJ / 801 kcal)
• 16 g Butter (496 kJ / 118 kcal)

Brennwert: 3850 KJ (920 kcal)