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Ernährungstagebuch von wolerin

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• 55 g Walnusskerne, naturbelassen (1640 kJ / 392 kcal)
• 10 g Oreo minis, Original (232 kJ / 55 kcal)
• 20 g Hefeflocken (274 kJ / 65 kcal)
• 41 g Paprika, grün, frisch (39 kJ / 9 kcal)
• 400 g Shirataki , Rice Style (168 kJ / 40 kcal)
• 16 g Knoblauch / Knoblauchzehe, frisch (94 kJ / 22 kcal)
• 78 g Zwiebel, frisch (90 kJ / 21 kcal)
• 27 g Butter (838 kJ / 200 kcal)
• 242 g Weißkohl, frisch (249 kJ / 59 kcal)
• 465 g Brokkoli, frisch (684 kJ / 163 kcal)

Brennwert: 4307 KJ (1029 kcal)