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Ernährungstagebuch von wolerin

Heute

• 50 g Gummibärchen, zuckerfrei (421 kJ / 101 kcal)
• 500 g Hochrippe (3225 kJ / 770 kcal)
• 15 g Butter (465 kJ / 111 kcal)

Brennwert: 4111 KJ (982 kcal)

Gestern

• 21 g Gummibärchen, zuckerfrei (177 kJ / 42 kcal)
• 100 g Ei, gekocht (653 kJ / 156 kcal)
• 50 g Ei, gekocht (327 kJ / 78 kcal)
• 48 g Datteln, frisch (590 kJ / 141 kcal)
• 3 g Erdnussmus, Crunchy, Mit Meersalz (74 kJ / 18 kcal)
• 4 g elektrolyte brausetabletten pfirsich maracuja (32 kJ / 8 kcal)
• 500 g Rindfleisch, Hochrippe (3495 kJ / 835 kcal)

Brennwert: 5347 KJ (1277 kcal)