Profil von wollmaus1970

 Guten Morgen , gestern habe ich mich getraut ins Gym zu gehen. Musste all meinen Mut zusammen nehmen. Aber ohne Bewegung geht leider nix. Sofort angemeldet damit es keine Ausreden mehr gibt.

 moin da es mich am Freitag umgehauen hat mit Corona und ich mich immer noch sehr schlapp fühle fange ich mal wieder langsam an zu tracken

 Moin, bei mir ist es umgekehrt. Nach 4 Jahren Gemüse ohne Ende, komme ich gut mit Obst klar (bei einem Startgewicht von 126kg habe ich 48kg abgenommen) . Kohl und Salat machen mir Probleme. Immerhin hatte ich es geschafft, meine Ernährung langfristig auf "gesund" umzustellen. Dann kam das Problem: Wenn man wieder einfache Kohlenhydrate ins Programm aufnimmt, macht man alles zu nichte. Zucker ist sowas von übel! (wiege jetzt 92!kg) Ich habe die Kohlenhydrate jetzt also wieder abgesetzt und habe wieder Entzugserscheinungen wie am Anfang der Ernährungsumstellung. Schön ist bei meiner Ernährungsweise, dass Du große Mengen essen kannst und dabei abnimmst. was nicht heißt, dass man keine Kontrolle haben soll. Es kommt darauf an, was man ist. Im Gegensatz zu Dir brauche ich das Frühstück. Ohne bekomme ich spätestens am Nachmittag Heißhunger und dann... Körperliche Probleme habe ich auch. Die waren verschwunden und sind jetzt, dank Zucker, zum Teil wieder da. Lg

 Hallo Wollmaus, danke für die Antwort! Du frühstückst nur am Wochenende? Erstaunlich, dass Du das aushältst. Ich würde auf dem Zahnfleisch kriechen:-) So willst Du Dich also 100Tage lang ernähren? Klasse! Hast Du professionelle Unterstützung? Ich wünsche Dir viel Glück und Durchhaltevermögen. Das Frühstück am Sonntag fällt bei mir auch üppiger aus. Ei, selbstgebackenes Brötchen mit Butter, Kaffee. In der Woche esse ich möglichst vegan. Die FA hatte ich schon angenommen. Bin an erster Stelle hier auf Deiner Pinwand aufgeführt.

 bitte nimm meine FA an adalia danke dir LG

 Hallo adalia. von Mo - Fr Mittagessen ( Gemüse Salat ) Abends wonach mir gerade gelüstet. Sa und So früchstücke ich mit der family . Das Mittagessen gibts meistens Nachmittags. Da esse ich normal mit. Nur weniger. LG

 Hallo Wollmaus, ich habe schon lange nicht mehr hier reingeschaut. Magst Du mir erzählen, wie Deine 100Tage Challenge aussieht? Lg Adalia

 Hallo zusammen ab Morgen startet meine 100 Tage Challenge.