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Mandy

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Ernährungstagebuch von yorki2009

Heute

• 400 g Fleischbällchen, Mit Nudeln (1908 kJ / 456 kcal)

Brennwert: 1908 KJ (456 kcal)

Gestern

• 100 g Kartoffeln, gegart, ohne Schale (305 kJ / 73 kcal)
• 100 g Mildessa, mildes Weinsauerkraut (92 kJ / 22 kcal)
• 180 g VW Valess-Schnitzel Gouda (1643 kJ / 392 kcal)
• 300 ml Fettarme H-Milch 1,5% Fett (591 kJ / 141 kcal)
• 30 g Formel 90 Protein, Schoko (449 kJ / 107 kcal)

Brennwert: 3081 KJ (736 kcal)