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Ernährungstagebuch von yvonne2707

Heute

• 1500 ml Volvic, naturelle (0 kJ / 0 kcal)
• 235 g Skyr, Bourbon-Vanille (757 kJ / 181 kcal)
• 30 g Beere & Apfel Hafer-Müsli (451 kJ / 108 kcal)

Brennwert: 1208 KJ (288 kcal)

Gestern

• 77 g Weizenbrötchen edeka (825 kJ / 197 kcal)
• 15 ml Ketchup (57 kJ / 14 kcal)
• 30 g Vegane Abenteuer Würstchen (285 kJ / 68 kcal)
• 80 g Pumpernickel (599 kJ / 143 kcal)
• 10 g Lätta, Original (150 kJ / 36 kcal)
• 29 g Müritzer Käse (469 kJ / 112 kcal)
• 1000 ml Carolinen Vital Zitrone, Zitrone (330 kJ / 79 kcal)
• 280 g Joghurt Mild, 0,1 % (599 kJ / 143 kcal)
• 32 g Beere & Apfel Hafer-Müsli (481 kJ / 115 kcal)
• 150 g Beeren-Mischung tiefgefroren, aus 6 Sorten (332 kJ / 79 kcal)
• 216 g Gurke, frisch (127 kJ / 30 kcal)
• 200 ml Prinzessin Lillifee Tee, Erdbeere-Himbeere (16 kJ / 4 kcal)

Brennwert: 4270 KJ (1020 kcal)