Tomate gegart
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Beschreibung
Tomate gegart
Tomaten im Backofen mit etwas öl betreufeln und solange bei 150 garen bis sie wech sien, ca. 20 Minuten.Oder die Tomaten in einer Pfanne mit etwas Fleischbrühe zugedeckt ca. 20 Minuten garebn aber an den Fuchteinsätzen etwas einschneiden .
Danach mit Pfeffer und Salz würzen und zum Fleisch oder gemüse geben.
Zusammenfassung
Brennwert: 40 KJ (10 kcal)
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